У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя drozofila777

Отчет 20.01.2015

1. Съедена 1000 Ккал
2. Спорт - силовая + Лесли 30 мин
3. Контрастный душ
4. 1,5 литра воды
5. Сон - часов 5 - не выспалась совсем(((
ОТВес -400 гр

я рада) а если бы поспала как надо, то может и все 500 гр ушли))

Рейтинг: +1

drozofila777

21 января 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1393875/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчет 20.01.2015</a>                  <div style="padding:7px 0;">1. Съедена 1000 Ккал<br>2. Спорт - силовая + Лесли 30 мин<br>3. Контрастный душ<br>4. 1,5 литра воды<br>5. Сон - часов 5 - не выспалась совсем(((<br>ОТВес -400 гр  я рада) а если бы поспала как надо, то может и все 500 гр ушли))
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1393875/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1393875/
              ]Отчет 20.01.2015[/url][/b][/size]
              1. Съедена 1000 Ккал 2. Спорт - силовая + Лесли 30 мин 3. Контрастный душ 4. 1,5 литра воды 5. Сон - часов 5 - не выспалась совсем((( ОТВес -400 гр  я рада) а если бы поспала как надо, то может и все 500 гр ушли)) [b][url=https://www.diets.ru/post/1393875/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник drozofila777:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V089 "Нью Виндзор"

Каркасный дом V490 "Осборн 7х10"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и гаражом V014 "Миртл"

Каркасный дом V526 "Эйджакс"

Комментарии:

Lady of dreams

21 января 2015 года

drozofila777 пишет:
5. Сон - часов 5 - не выспалась совсем(((

а я яй. Сон играет важную роль в снижении веса, приучай организм ложиться раньше. Я и сама над этим сейчас работаю.

drozofila777 пишет:
ОТВес -400 гр

Катя, а я как за тебя рада.

молодец!!!

Иди вперёд и не сдавай. Никто не сможет изменить нас, только мы сами. А для этого нужно работать над собой.

drozofila777 пишет:
Съедена 1000 Ккал

не мало? Диетологи говорят, что нижний порог 1200 ккал, хотя, я и сама бывает ем мало.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

FreeStyle Victory
21 час назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

Все статусы