зажор(((((

ай, была не была!" топчи день!))
а потом в строй)

День прошёл.))) ПОра и снова в бой!))

я бы продолжила ПП, зачем из крайности в крайность кидаться?

Наверное, лучше ПП. Что бы потом опять не было повышенного аппетита. И ещё можно силовой или жиросжигающей тренировкой отработать немного. я после гостей тортик - гантельками отрабатывала

Я бы продолжала дальше как ни в чем не бывало.

Не стоит разгружаться, продолжайте.

КСтати, читала как-то о посте статью одного постящегося. Он замахнулся на все 40 дней строгого поста. Писал, что как-то ночью объял его этот самый ЖОР! прокрался к холодильнику и наелся чегототам скоромного, не помню уж, чего. И, конечно, чувствовал себя, как преступник. Но не бросил всё и не начал сначала отсчёт, а просто продолжил и всё. ДУмаю, что и тебе надо просто идти дальше.

Продолжить, от разгрузок потом еще больший вес приходит)

у меня, когда подруга приезжает, еще и запой случается