У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя drozofila777

Отчет 19.01

Начну с того, что начало рабочей недели начинается у меня с проблемы с "туалетом"! Приятного мало, но пока решения не нашлось(
Что касается понедельника, то
1. Съедено 1200 ккал
2. тренировка с Лесли + функциональная силовая с гантелями.
3. Контрастный душ
4. Воды ~ 1,5л
5. Сон 7 часов
Результат

- отвес 500 гр) я очень рада)))

Рейтинг: +2

drozofila777

20 января 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1393112/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчет 19.01</a>                  <div style="padding:7px 0;">Начну с того, что начало рабочей недели начинается у меня с проблемы с "туалетом"! Приятного мало, но пока решения не нашлось(<br>Что касается понедельника, то<br>1. Съедено 1200 ккал<br>2. тренировка с Лесли + функциональная силовая с гантелями.<br>3. Контрастный душ<br>4. Воды ~ 1,5л<br>5. Сон 7 часов...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1393112/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1393112/
              ]Отчет 19.01[/url][/b][/size]
              Начну с того, что начало рабочей недели начинается у меня с проблемы с "туалетом"! Приятного мало, но пока решения не нашлось( Что касается понедельника, то 1. Съедено 1200 ккал 2. тренировка с Лесли + функциональная силовая с гантелями. 3. Контрастный душ 4. Воды ~ 1,5л 5. Сон 7 часов Результат  - отвес 500 гр) я очень рада))) [b][url=https://www.diets.ru/post/1393112/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник drozofila777:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом V280 "Риверсайд"

Каркасный дом одноэтажный V295 "Чесапик"

Каркасный дом для узкого участка V238 "Коннектикут"

Каркасный дом с 4 спальнями V442 "Юджин"

Комментарии:

Карпенко Константин

20 января 2015 года

Попробуйте пить кефир1%, вместо перекусов в10ч., и 15ч.. Пакет разделите на 2 раза. И всё будет нормально.

Ответить

drozofila777

(автор поста)

20 января 2015 года

Спасибо, именно так и делаю)) но кефир правда 1.7%

↑ Ответить

Дина-дин

20 января 2015 года

Кефир только свежий, а то его воздействие будет наоборот.
Мне посоветывали чернослив утром натощак и запивать кефиром. Пока не проверила.

Ответить

drozofila777

(автор поста)

20 января 2015 года

Вы имеете ввиду свежий кефир это тот, который первый день после изготовления?

↑ Ответить

Дина-дин

20 января 2015 года

да или сделать его самостоятельно, мы дома с бактериями делаем.

↑ Ответить

Lady of dreams

20 января 2015 года

drozofila777 пишет:
Результат - отвес 500 гр) я очень рада)))

Катюшка, молодец!!!!

С отвесиким!!!

Продолжай!

Ответить

drozofila777

(автор поста)

20 января 2015 года

Спасибо)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
11 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы