Очень простой пирог с курицей, Дюкан, атака

2 яйца,
200 г обычного обезжиренного творога,
200 г куриного филе (можно сырое, я использовала отварное),
1 зубчик чеснока,
3 ст. л. овсяных отрубей,
2 ст. л. пшеничных отрубей,
1 ч. л. разрыхлителя,
соль и специи (базилик, орегано, майоран и проч.) по вкусу.

Яйца смешать с творогом, добавить отруби и разрыхлитель, кусочки филе, специи и выдавить чеснок. Все перемешать вручную.
Прогреть духовку до 180 градусов. Выпекать в силиконовой форме 30-40 минут.
Дать остыть, вытащить из формы.