Главная > Дневники > Дневник пользователя Штычок

на какую диету пойти...

Встал вопрос на какую диету отправится после гречневой... Сижу и думаю.

А какая диета вам ближе??? Какая на ваш взгляд лучше?? Или какая ваша любимая, на которой вы сбросили много...

Вариантов немного, если что добавляем свои в комментарии. И с аргументами за и против, плиз, если можно

Какую диету выбрать??? Какая вам ближе?? или любимая?

Опрос завершен.

диета д.Дюкана

5 (14%)

ПП

14 (39%)

-60

1 (3%)

6 лепестков

2 (6%)

пушинка

1 (3%)

девятидневная

1 (3%)

никакая

9 (25%)

свой вариант в коментарии

3 (8%)

Всего проголосовало: 36

Показать код для вставки

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[b]Опрос на diets.ru: [url=https://www.diets.ru/post/1392081/]на какую диету пойти...[/url][/b]

          Какую диету выбрать??? Какая вам ближе?? или любимая?
          [url=https://www.diets.ru/post/1392081/][img]https://www.diets.ru/data/polls/1392080_93351c14.png[/img][/url]
          В опросе приняли участие 36 пользователей.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="background:white;margin:5px 0;padding:10px;border:1px solid #ccc;margin:7px 0 5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
          <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#333333;text-decoration:none;font-size:19px;font-family:Arial;"><b>diets.</b>ru</a><span style="color:#333333;font-size:19px;font-family:Arial;"> - Опрос: </span><a href="https://www.diets.ru/post/1392081/" style="font-family:Arial;color:#1580DF;text-decoration:underline;font-size:19px;">на какую диету пойти...</a>
          <br><p style="padding-top:8px;color:black;font-family:Arial;font-size:13px;">Какую диету выбрать??? Какая вам ближе?? или любимая?</p>
          <br><img border=0 src="https://www.diets.ru/data/polls/1392080_93351c14.png" style="border:0;float:none;">
          <br>В опросе приняли участие 36 пользователей.</div>

Как это будет выглядеть?

Тэги: диета

Рейтинг: +13

Штычок

18 января 2015 года

365

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1392081/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">на какую диету пойти...</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Встал вопрос на какую диету отправится после гречневой... Сижу и думаю.<br>А какая диета вам ближе??? Какая на ваш взгляд лучше?? Или какая ваша любимая, на которой вы сбросили много...<br>Вариантов немного, если что добавляем свои в комментарии. И с аргументами за и против, плиз, если можно
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1392081/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1392081/
              ]на какую диету пойти...[/url][/b][/size]
              Встал вопрос на какую диету отправится после гречневой... Сижу и думаю. А какая диета вам ближе??? Какая на ваш взгляд лучше?? Или какая ваша любимая, на которой вы сбросили много... Вариантов немного, если что добавляем свои в комментарии. И с аргументами за и против, плиз, если можно [b][url=https://www.diets.ru/post/1392081/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Штычок:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с навесом для машины V335 "Пасадена"

Каркасный дом с террасой V107 "Грантс"

Каркасный дом с гаражом V213 "Теннеси"

Каркасный дом с сауной V416 "Кейп Корал"

Комментарии:

mrs_tk

18 января 2015 года

Смотря, что вам надо. Если скинуть кг к какому-то мероприТию, то диету, любую. Если изменить пищевые привычки и результат не сразу и надолго, то подсчет калорий и правильное питание.

Ответить

Kaus_Australis

18 января 2015 года

а смысл..

Ответить

Tayga

18 января 2015 года

На ругаемой многими ДД (Дюкан) сбросила 20 кг. С весны держу вес 50 - 52 при росте 165 см. Со здоровьем все ОК, и худелось легко. Уже 9 месяцев я стройняшка))) Выбирайте для себя не кратковременные диеты. И не монодиеты. Набираем годами, а сбросить хотим быстро - это не вариант. Готовьтесь к труду. Запасайтесь терпением. И начинайте худеть. Удачи!

Ответить

Штычок

(автор поста)

18 января 2015 года

спасибо за совет

↑ Ответить

Marunobi

18 января 2015 года

Вольюметрика. Разнообразие после гречневой и насыщение витаминами. Можно кушать много, но пища должна быть минимальной по калорийности.
Очень люблю чередовать это с гречневой.

Ответить

Куся-Ленуся

18 января 2015 года

Луф пишет:
Можно кушать много, но пища должна быть минимальной по калорийности.

а есть ли смысл растягивать желудок?

↑ Ответить

Marunobi

18 января 2015 года

Так не обязательно же есть как прорва.

↑ Ответить

Куся-Ленуся

18 января 2015 года

лучше 5 раз по 200 граммов, чем 1 раз по 500

↑ Ответить

Marunobi

18 января 2015 года

Ну, я не вижу смысла вам что-то доказывать. Я обращалась непосредственно к автору поста, дабы показать что-то новенькое.

А что касательно,

Куся-Ленуся пишет:
лучше 5 раз по 200 граммов, чем 1 раз по 500

то я могу с уверенность сказать, что это не так.

↑ Ответить

Куся-Ленуся

18 января 2015 года

показать комментарий

Жёлтая карточка была поставлена за этот комментарий модератором Звонцова Мария
Основание: Пункт правил 3.4

Marunobi

18 января 2015 года

Да-да. Давайте, унижайте меня.

↑ Ответить

Mary555

19 января 2015 года

вам необходим жесткий контроль веса, каллоража и спорта - иначе будет только прогресс веса

↑ Ответить

Marunobi

19 января 2015 года

Почему в комментариях к этому посту всем так сильно хочется обсудить мою фигуру? Пост по другой теме и меня он не касается, я лишь высказала свою точку зрения.
Меня мои методы вполне устраивают.

↑ Ответить

Tayga

18 января 2015 года

Извините, что вмешиваюсь. До Вашего возраста она возможно и достигнет лучших результатов.

↑ Ответить

Akol

18 января 2015 года

У меня есть на работе одна коллега, ей 70 лет, вес - около 55 кило. Задерганная женщина, диеты не придерживается.
Ваш возраст - не показатель, вы бы сначала думали, а потом уже говорили. И да, самоценку повышать прожив половину века - глупая затея.

↑ Ответить

Звонцова Мария

18 января 2015 года

Пожалуйста, не забывайте, что мы здесь собрались для позитивного общения и поддержки: сайт создан с этими целями, и это четко указано в Правилах.

С уважением, администратор сайта

↑ Ответить

Штычок

(автор поста)

18 января 2015 года

Луф пишет:
Вольюметрика.

не слышала....

↑ Ответить

Marunobi

18 января 2015 года

Погуглите. Где-то на сайте даже статья была.

↑ Ответить

Штычок

(автор поста)

18 января 2015 года

обязательно поищу, спасибочки

↑ Ответить

Ribes

18 января 2015 года

ПК+ПП)))))) можно есть практически все, но со временем все равно переходишь на ПП))))) организ и психика не стрессует)))

Ответить

Иришка34

19 января 2015 года

Я на 90- дневной раздельного питания, мне очень нравится, результаты отличные, здоровье восстанавливается, ногти отличные становятся, кожа чистая, волосы перестают выпадать... Посмотрите.. После этой диеты хорошо на ПП переходить..

Ответить

mrs_tk

19 января 2015 года

Подсчет калорий. Установить коридор калорийности, подсчитывать еду и жить спокойно, т к нет ограничений в разнообразии еды. Позволительны все продукты.
Требует только кухонные весы, блокнот или интернет дневник питания, таблица калорийности и ... подсчет, подсчет. Первую неделю непривычно, потом не замечаешь как быстро считаешь. Входит в привычку. Худеется ровно, спокойно, эффективно, результат надолго. Ограничений по здоровью нет. Только беременность и лактация, и то под вопросом. Если калорий больше есть и следить, тогда просто не наберешь лишнего.

Ответить

Tatyana91

19 января 2015 года

Я вот тоже в поисках диеты

самое главное - это четкая цель и не переедать

Мне в свое время очень помогла видоизмененная диета Долиной, гречневая диета (я ее тоже немного изменила - вместе с гречКой ела помидоры).

Ответить

Сливовый_Джем

19 января 2015 года

Не знаю , на диетах не сидела ,ну кроме гречневой ( совсем недавно ). Считаю что без спорта никак.И меньше жрать ! Потреблять меньше калорий чем тратите.

Ответить

Mary555

19 января 2015 года

Сливовый_Джем пишет:
Потреблять меньше калорий чем тратите.

самая выигрышная формула в жизни!

↑ Ответить

Сливовый_Джем

19 января 2015 года

↑ Ответить

Штычок

(автор поста)

19 января 2015 года

Сливовый_Джем пишет:
И меньше жрать !

это самая верная диета

↑ Ответить

Сливовый_Джем

19 января 2015 года

Лена , если что извиняйте

Слово ЖРАТЬ я применяю относительно к себе. У меня действительно в этом проблема..действительно много ЖРУ ( нельзя сказать кушаю ) хлебобулочных изделий ,плюшки,печенья - от того и пополнела , вкупе с тем что оставила работу и сижу дома.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!