06.04.2011

Вроде бы немного вес-таки ушел, сегодня был где-то 80,7-80,8. Это радует, т. к. ем я не мало, всё-таки, по количеству, и по калорийности. Скорее бы перевалить вниз за цифру 8.

Завтрак: 2 файзера, 2 котлеты (не паровые), пара колечек огурца, 5 оливок зеленых, 1 плавленный сырок. Из этого были бутеры. Чай с вишней. Несколько сухофруктов.

Чуть позже еще чашка зеленого чая со смородиной, с фруктозой. И чуть позже еще одна.

Обед: как и вчера, овощи с картошкой + куриный фарш, файзе с плавленным сырком, салатом, огурцом, чай с соком, на дессерт запеканка творожная на пару с вишней и отрубями, политая 15% сметаной с фруктозой.

Ужин: 2 вареных картофелины, 2 куриных крыла тушеных, 2 оливки. 2 кусочка огурца. Всего че-то по 2. Чай со смородиной и фруктозой.