18.01

Читала в профессиональных консультациях, что если организм рассматривает физ.нагрузку как чрезмерную, то может с перепугу затормозить обменные процессы. Это особенно касается бега и мордовни в фитнес-клубах для нетренированных людей. Но вряд ли на минивело можно так нагрузиться, чтобы напугать организм... Хотя мы, худейщики, еще и не на такое способны))) Смутно улавливаю, что вы человек не шибко тренированный, поэтому если вдруг вам удалось перегрузить свой организм на безобидном тренажере, то он мог затормозить с похудением, да, но скорее всего причина в другом: его напрягает ваш калораж в 1200-1300. Посчитайте свой основной обмен и необходимый суточный калораж с учетом физической активности (сидячий уровень жизни, незначительная физическая активность, умеренная физическая активность и т.д.), наверняка посчитанные показатели окажутся выше, чем 1200-1300.