У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Крахмалы...и тренировочка...

Приветик всем!!! Сегодня пятница...и я решила первый раз после месячного перерыва возобновить занятия в трензале

пора-пора...вес зашкалили-аж 68.5... ДА.новый год и отпуск мужа не прошли зря-зажирела я...ужас... И что бы совсем добить вес решила ещё и сесть на диету... И так сегодня шестой день диеты-в минусе всего 500г...сегодня-крахмалы
З.проспала и забыла фрукты...поэтому тока кофе и чуть кураги..
О.картошка-пюре+ винегрет-это только и было в столовке...и чаёк
У.картофель и салатик...не выдержала и съела чуть кураги

Очень сложно сидеть на диете когда работаешь...иногда приходится нарушать...
Боюсь не выдержу -3 месяца... Эх, удачи мне и терпения

Рейтинг: +1

Малинка-ягодка

16 января 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1390745/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Крахмалы...и тренировочка...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Приветик всем!!! Сегодня пятница...и я решила первый раз после месячного перерыва возобновить занятия в трензале  пора-пора...вес зашкалили-аж 68.5... ДА.новый год и отпуск мужа не прошли зря-зажирела я...ужас... И что бы совсем добить вес решила ещё и сесть на диету... И так сегодня шестой день диеты-в минусе всего 500г...сегодня-крахмалы...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1390745/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1390745/
              ]Крахмалы...и тренировочка...[/url][/b][/size]
              Приветик всем!!! Сегодня пятница...и я решила первый раз после месячного перерыва возобновить занятия в трензале  пора-пора...вес зашкалили-аж 68.5... ДА.новый год и отпуск мужа не прошли зря-зажирела я...ужас... И что бы совсем добить вес решила ещё и сесть на диету... И так сегодня шестой день диеты-в минусе всего 500г...сегодня-крахмалы... [b][url=https://www.diets.ru/post/1390745/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V100 "Форест Хиллс"

Каркасный дом V423 "Бирмингем"

Каркасный дом с мансардой V326 "Портленд"

Каркасный дом с 4 спальнями V242 "Аляска"

Комментарии:

Иришка34

16 января 2015 года

Держись! Я так понимаю ты и не настроена на все 3 месяца и вес не критичный для тебя, так хоть получишь себя правильно группировать продукты и к режиму. Так что удачи!

Ответить

Малинка-ягодка

(автор поста)

17 января 2015 года

Вот это я и хочу-приучиться к правильному питанию и вообще образу жизни...думаю получится

↑ Ответить

kot8708

16 января 2015 года

а мне наоборот на работе намного проще, хоть без выходных блин работай

хотя я работаю в продуктах и соблазн ох какой, а вот дома капец-всё время чего то слопать охота, но я веду себя хорошо

Ответить

Иришка34

16 января 2015 года

Вот и правильно! Незачем расслабляться)))

↑ Ответить

Малинка-ягодка

(автор поста)

17 января 2015 года

А у меня просто работа без перерывов и в столовке всё не по диете...поэтому надо с собой носить еду..короче иногда не успеваю и приходится голодать...хорошо хоть воды много...пей не хочу...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
2 часа назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы