очень странно...

очень странно... привет! У меня вопросик
я сейчас на правильном питании, уже почти месяц.. хожу на фитнес 3 раза в неделю. Вес понемногу уходит, а вот сантиметры ни в какую.. да прибавилось по одному сантиметру( не понимаю почему так происходит. ведь спортом занимаюсь регулярно, не переедаюсь, слежу за собой. я бы поняла если см уходили а вес стоял (набор мышечной массы) но у меня почему-то наоборот.. в чем причина? у вас тоже такое было?
Рейтинг:  +11
xydelo4ka
6 апреля 2011 года 357 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru очень странно...
  привет! У меня вопросик
я сейчас на правильном питании, уже почти месяц.. хожу на фитнес 3 раза в неделю. Вес понемногу уходит, а вот сантиметры ни в какую.. да прибавилось по одному сантиметру( не понимаю почему так происходит. ведь спортом занимаюсь регулярно, не переедаюсь, слежу за собой. я бы поняла если см уходили а вес стоял (набор мышечной массы) но у меня почему-то наоборот... Читать полностью
 


Дневник xydelo4ka:



Комментарии:

6 апреля 2011 года
0
может порции большие?

6 апреля 2011 года
0
да нет) в меру всё)

6 апреля 2011 года
0
было не переживайте- и есть вес уходит а сантиметры почти те же

6 апреля 2011 года
0
а что делать если так?

6 апреля 2011 года
0
ничего, подождать, скоро все придет в норму.

6 апреля 2011 года
0
хорошо) будем ждать

6 апреля 2011 года
0
Здравствуйте, xydelo4ka! Не расстраивайтесь - это вполне нормально... Дальше уйдут и объемы, а пока к сантиметрам зимнего жирка прибавляются сантиметры тренируемых мышц - отсюда проблемка. Продолжайте в том же духе и очень скоро результат превзойдет ожидания!

6 апреля 2011 года
0
Спасибо Ирина
буду надеяться что так она и будет

6 апреля 2011 года
0
Может быть тогда пересмотреть питание или тренировки.... Получается правда мышцы растут, водичка может копится, а жирок не уходит. Как вы питаетесь примерно? И какой план тренировок?

6 апреля 2011 года
0
вот приблизительно моё меню на день: завтрак - овсяная каша и еще что-то к ней, обед - салат,рыба или мясо (в дни тренировок мясо стараюсь есть по минимуму), суп, ужин- салат из овощей или фруктов, или лёгкий супчик) ну как-то так)
а тренировки в понедельник, среду, пятницу)
буквально вчера была на приёме у гастроентеролога. есть небольшие проблемы с пищеварением, но не серезные.. это тоже думаю может быть одной из причин..

6 апреля 2011 года
0
У меня так было! А сейчас все тает просто!

6 апреля 2011 года
0
значит нет повода переживать!
а чем занимаетесь?) всмысле на какие тренировки ходите?*)

6 апреля 2011 года
0
я в зал, на растяжку.. и так... на что попаду)

10 апреля 2011 года
0
Не переживай,просто надо переждать этот момент. Сейчас кг,которые уходят это вода. А см это наростающие мыщцы. Потом жир начнет уходить)!


Оставить свой комментарий
B i "