Салат «Рыбный» + салат "Яркий"

БЛПП (это конечно калорийный салатик, но в обед небольшую порцию вполне можем позволить, мы же не считаем калории, а правильно сочетаем продукты)

Ингредиенты:

• Огурцы;
• салат айсберг;
• лук;
• лосось приготовленный на пару;
• авокадо;
• кедровые орешки.

Соус:

• Анчоусы- 3 шт. ( у меня паста из анчоусов);
• оливковое масло - 4 ст. л.;
• сок лимона-2 ч.л.;
• перец.

Приготовление:

Всё перемешать.
Не солить, анчоусы соленые!
И еще один салатик

Салат «Яркий»

Ингредиенты:

• 2 помидора;
• банка рубленного тунца с собственном соку;
• сыр;
• руккола и петрушка.

Приготовление:

Полить бальзамический уксусом и поперчить. Пальчики оближешь!