Сегодня третий день. Ура! А это значит, что 10% первого этапа моего пути к стройной фигуре пройдено)))
Вчера дала себе слабину, но не в плане еды, а в плане жалости к себе, но я это преодолела, у меня всегда так, на английской диете я становлюсь чуть депрессивней, а на яичной чуть агрессивней))
Сегодня с утра у меня был кофе с молоком и кусочек серого хлеба, через 2 часа вареная грудка и бульон, в 18-00 2 вареных яйца и стакан кефира. Сегодня будет морально легче, тем более за вчера отвес 1,1)))
Сегодня третий день. Ура! А это значит, что 10% первого этапа моего пути к стройной фигуре пройдено))) Вчера дала себе слабину, но не в плане еды, а в плане жалости к себе, но я это преодолела, у меня всегда так, на английской диете я становлюсь чуть депрессивней, а на яичной чуть агрессивней))...
Читать полностью
Да, на ней самой))) и моя первая она тоже, когда-то она дала мне толчок со 107 кг, и до сих пор ни одна другая так как она не помогает) ну еще яичная мне нравится
Удачи! У меня четвертый) Договорились с подругой до 1 марта скинуть по 12 кг)) Много конечно, но все равно мне легче будет чем ей, у нее начальный вес меньше намного. Так что нас трое таких) у нее сегодня тоже первый день на английской.
О, отличненько -большая компания. Я хочу до марта избавится от 8 кг. Накупила много красивых вещей на округлые формы не так давно, жаль их отдавать, хочется малёх поносить ;-). А вообще моя цель - 13 кг до идеального веса.
моя самая первая, мне очень помогла.