Второй день дается сложнее чем хотелось бы... если завтра я не оставлю запись, значит я слабовольный человек и мне стыдно... но ведь не такая... правда же... ведь моя цель гораздо лучше чем пожрать... появляются дурацкие мысли типа начать с понедельника, на работе проще и т.д., но ведь в сб снова будут выходные, и что, каждый раз начинать заново...
Нет, я все смогу, завтра здесь будет новая запись, и будет называться не первый день, а третий день.
Второй день дается сложнее чем хотелось бы... если завтра я не оставлю запись, значит я слабовольный человек и мне стыдно... но ведь не такая... правда же... ведь моя цель гораздо лучше чем пожрать... появляются дурацкие мысли типа начать с понедельника, на работе проще и т.д., но ведь в сб снова будут выходные, и что, каждый раз начинать заново...
Читать полностью
Какая то грусная у вас диета. Посмотрела, животного белка почти нет. Неудивительно, если завтра вашего поста не будет. Не проще ли считать ккал, и не придется тогда печально жевать варенную морковку и и лить слезы в тарелку молочного супа с овощами
не издеваетесь над собой. Ну или сразу на ПП.
Все нормально, сегодня третий день и как раз животный белок сегодня и завтра) в обед вареная грудка и бульон, а вечером вареные яйца и сыр. Вчера была минута слабости, но я расставила приоритеты и все выдержала)
На подсчет калорий или на дробное питание хочу сесть после диеты, когда дам толчок организму, основываясь на прошлом опыте надеюсь за 20 дней скинуть кг. 8
не издеваетесь над собой. Ну или сразу на ПП.
На подсчет калорий или на дробное питание хочу сесть после диеты, когда дам толчок организму, основываясь на прошлом опыте надеюсь за 20 дней скинуть кг. 8