Первый день на диете. Самое противное в ней- это капуста. Не смогла глотать ее с маслом и уж подавно на сухую. Добавила корейской моркови и томат. Но гадость редкостная! Яйца тянула перекусами до полудня. На ужин уже размораживается рыбка! Не сдержалась, взяла орешки-на перекус. Оказалось я себя плохо сдерживаю...
Вчера вечером мой мужчина повез меня наряжать в магазин. Мне было так неприятно видеть то, что мне подойдет, а не то, что я хочу носить. После всех покупок последовала домашняя примерка. Я видела его взгляд... и эти корректные намеки : "ты поправилась..." Мотивирует неплохо. Но ненадолго. Мне нужна поддержка, я продержусь и мой животик спадет, и платье( которое он специально купил такое!) будет сидеть на моей фигуре свободно, а не так как сейчас...
Первый день на диете. Самое противное в ней- это капуста. Не смогла глотать ее с маслом и уж подавно на сухую. Добавила корейской моркови и томат. Но гадость редкостная! Яйца тянула перекусами до полудня. На ужин уже размораживается рыбка! Не сдержалась, взяла орешки-на перекус. Оказалось я себя плохо сдерживаю... Вчера вечером мой мужчина повез меня наряжать в магазин...
Читать полностью
Это не Вы себя сдерживать не можете, а путь выбрали не верный.
Вам бы на подсчет ккал, что бы и в новогодние праздники было нормально и без срывов. И побольше активности вроде пеших прогулок - и будет Вам щасте!
А я люблю капусту, сегодня вот в обед ела тушёну.ю и на ужин будет сырая. Может действительноо тогда попробовать тушёную или квашеную если диета позволяет?
Зачем сидеть на диете,которая вам не нравится и давиться продуктами которые не любите??это прямой путь к срыву и зажору Найдите диету по себе,я вот люблю мяско,курицу,творог,именно поэтому сижу на белковой+овощи,иногда сладости себе разрешаю Диета должна нравиться!
Вам бы на подсчет ккал, что бы и в новогодние праздники было нормально и без срывов. И побольше активности вроде пеших прогулок - и будет Вам щасте!