Главная > Дневники > Дневник пользователя helen right

Утяжелители. Кто использует?

Девушки, возникли вопросы.
Пользуется ли кто из вас утяжелителями для рук и ног?
Есть ли эффект?
Побочные действия?
Как выбрать?
Как заниматься с ними?
Спасибо всем, кто откликнется)))

Рейтинг: +3

helen right

20 декабря 2014 года

137

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1376868/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Утяжелители. Кто использует?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девушки, возникли вопросы.<br>Пользуется ли кто из вас утяжелителями для рук и ног?<br>Есть ли эффект?<br>Побочные действия?<br>Как выбрать?<br>Как заниматься с ними?<br>Спасибо всем, кто откликнется)))
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1376868/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1376868/
              ]Утяжелители. Кто использует?[/url][/b][/size]
              Девушки, возникли вопросы. Пользуется ли кто из вас утяжелителями для рук и ног? Есть ли эффект? Побочные действия? Как выбрать? Как заниматься с ними? Спасибо всем, кто откликнется))) [b][url=https://www.diets.ru/post/1376868/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник helen right:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом на 2 машины V044 "Гринсбург"

Каркасный дом с мансардой V397 "Санта-Клара"

Каркасный дом с террасой V036 "Баррингтон"

Каркасный дом V489 "Осборн 6х9"

Комментарии:

Катюшка плюс шесть

20 декабря 2014 года

использую. эффект есть. побочных нет, выбирать с широкой длинной липучкой, чтоб фиксировались надёжно. навешиваю при круговых силовых(упры с ними) и на кардио (шейпинг и другие групповые попрыгушки), чтоб нагрузку повысить калорий больше пожечь

Ответить

Leshika

20 декабря 2014 года

ппкс

↑ Ответить

Катюшка плюс шесть

21 декабря 2014 года

а это как расшифровывается?

не знакома такой аббравиатурой)

↑ Ответить

Leshika

21 декабря 2014 года

ну даешь,подписываюсь под каждым словом,часто употребляемое

↑ Ответить

Катюшка плюс шесть

21 декабря 2014 года

о! спасибо. я динозавр))) на самом дело редко в инете общаюсь)))

↑ Ответить

Leshika

21 декабря 2014 года

у нас же постоянно пишут

↑ Ответить

Пыжик Ежик

20 декабря 2014 года

то же самое
на кардио ( у меня с координацией проблемы и я не могу скакать в темпе - делаю каодио для начинающих и нужна доп нагрузка) На прогулки на ноги надеваю .
у меня на полтора кг мешочки с песком Купила потяжелее - неудобно (по инерции конечности отлетали по сторонам)

Ответить

Жизнь_без_сахара

21 декабря 2014 года

У меня есть только на ноги, раньше когда я с ними пооходила, прям летала, сейчас использую для усложнения выполнения упражнения)

Ответить

helen right

(автор поста)

21 декабря 2014 года

Спасибо, попробую

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
2 дня назад

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска