Личный рекорд недели... или уморившийся пост ))

Побила все рекорды: 11 тренировок в неделю!!!
Ой-йоу.
Сразу поясняю: недавно я получила "корочки" инструктора по скандинавской ходьбе.
И с этого понедельника пропала с сайта, так как приступила к работе. К шабашке, пока, конечно.
Но поэтому я ежедневно вставала в 7 утра и ехала на базу, там, правда, успевала пропустить чашечку кофе
А потом полтора - два часа была тренировка: разминка, ходьба, растяжка, снова ходьба и заминка.
"Подопечный" - мотогонщик.
Я-то надеялась, что для начала мне доверят чисто оздоровительную группу...
Размечталась...
В первый день мужик (крепкий такой вполне себе, мускулистый, "сухой" - ну так спортсмен ведь!!!) чуть ли не отнекивался, типа, "нафиг мне эта ходьба". Я сильно волновалась и старалась его нагружать, и давать как можно больше (типы шагов, ритмика, дыхание - благо можно было делать некоторые дыхательные - при +1-то градусе).
Лана, вроде согласился и на следующий день... Там принесла ему бахилы, чтобы в обувь снег не черпать, и понеслоооось.
Ходок-то он вполне приличный... Я упахивалась.


Ну и у меня - тогось... чуть резко в горку - сердечко - брык-бырык-брык... инфаркт последствия всяко оставляет... Но слава богу, не болело!!! Ни разу!!!
Около 13.00 я добиралась до работы, иногда чуть раньше, когда надо было торопиться...
Ну и потом рабочий день.
А еще потом - тренировки мои, "обычные", на которые сперва я сама себя с трудом выволакивала, потом подключился любимый муж... Сегодня вечером будет последняя, одиннадцатая в неделю тренировка.
Потому и не писала, так как только оказывалась перед компом, сам собой принимался примерно такой вид:


А вот так примерно я ехала с базы в город:


Но потом - смотрю, а в институте незаметно для себя проскочила на третий этаж... (до того начинала пыхтеть уже после первой же лесенки!!!). И на тренировке вроде тоже двигаться... лениво, но - ЛЕГЧЕ!
Завтра трени не будет, клиент уезжает. Прощались сегодня. Можно сказать, мы за эти дни даже подружились. Музыку он не хотел во время ходьбы, все время ходили и разговаривали... Мне было интересно, ну и ему вроде тоже я старалась
Но и сама много интересного узнала... Вообще каждый новый человек - это как новый фильм или книга, или это сразу вместе... Увлекательно! Или мне просто везет на людей?

Одно думаю, важно - не словить перетрен...
Сегодня буду очень лениво... как смогу лениво! Правда, у нас есть такие кадры - так энергией пышут, с ними встанешь, так и забегаешь, лениво не получится.

ЗАТО ЗАВТРА!!!
БУДУ СПАТЬ СКОЛЬКО ВЛЕЗЕТ!!!
И ЗАБИТЬ НА ПРИБОРКУ! И НА ПОЖРАТЬ ТОЖЕ ЗАБИТЬ!!!

Не будите меня, позязя...
Ну и да... минус полтора кило, как-то так.
Хотя никакой диеты, нормальный завтрак утром, около 5-6 часов - нормальный обед, но вот перекусывать еще перед треней - обычно не хотелось. Ну и не перекусывала. Питание, получается, было 2 раза в день. Странно, я раньше лучше худела на дробном.
Вот такие у меня дела... забавные.

Да, вчера тренер немного на меня "наехал" - в смысле просто атаковал, у меня аж было ощущение, что я примерно как Машенька, на которую ревет медведь, помните, в самом первом мультике?
Я псих. Ну или Машенькина родня.
Меня с такого на кайф пробивает
Хочу еще.

Всем - отличных выходных!!! Ваша Джана.