 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
нужно что то делать, не знаю что!!! Привыкла худеть на моно диетах. А теперь нельзя. А так хочется привести себя в форму. И конечно сохранить ГВ. Но, такими темпами вернусь к 95-98...
| Рейтинг: 0 |
|
15 декабря 2014 года | 93 | 9 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Сразу после родов скинула все набранные кг во время беременности, продержалась 3 месяца и начала набирать. Сейчас ребенку 6 месяцев, а я почти 80 кг. нужно что то делать, не знаю что!!! Привыкла худеть на моно диетах. А теперь нельзя. А так хочется привести себя в форму. И конечно сохранить ГВ. Но, такими темпами вернусь к 95-98... Читать полностью |
Дневник Kaktusenok:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
 |
FreeStyle Victory
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Только я просто наела, без беременности
В молоке для малыша тоже должны быть питательные вещества, откуда они возьмутся, если на монодиетах сидеть...?
Советую,научиться правильно питаться,тем более,что на ГК.Это не диета,на день,на неделю-это образ жизни есть правильно.
Есть и худеть.
Считай калории,занимайся миним.спортом,не ешь сильно жирное,но орехи не исключай и творог нужен.
Нагрузки большие нельзя,так как кол-во молока уменьшиться.
Да вообще настройся))))больше позитива и все будет ок)))
Найди время для себя.
Если хочешь есть-пей воду,пока уложила ребенка спать,вода ушла-ты пошла есть.
подстраивайся.Конфеты и срывы только вредят--да Вы(ниче если на ты?) и сами это знаете.
утро встань раньше брось 2 яйца отварится,овсянку,сыр,--ребенка покормила-дальше на улицу(пей воду),носи перекус(с собой).Ну это все так кратко--будь не голодная .И ребенок сыт и ты ПП.и не поправляешься.Спорт нужен,но не тяжелый(выбери обед)-когда реб.спит(йога,Джилл(легкие программы) и работай.
Все или ничего.
Но не во вред ни себе,ни ребенку.
Удачи!!!!!!
Позитив нужен,без него никуда.
Да и сильной станешь и выносливой.)))))Так я худела(себя прям уговаривала).говорила сама с собой(Что я могу!!!Я хочу!!!Мне это нужно!!!!)