8-9 день

Добрый день! Вчера что-то я устала и не было желания писать что-либо

В понедельник мое меню состояло из утреннего зеленого чая с творогом, на обед сварила окорочок (половину забрал муж , а на ужин я делала мини запеканку из творога ))

Сегодня утром вес сдвинулся немного вниз: 66,5

Утром кушала курочку с овощами и чай, в обед я своим мальчишкам готовила плов из курицы (без масла), из него я вытащила себе курочку и сделала салат из одного огурца и двух помидоров, лук и зелень. Все полила столовой ложкой соевого соуса

На ужин покушала рыбное хе и выпила стакан кефира с отрубями

Сегодня получился очень сытный день, ради интереса взвесилась и обнаружила + 2 кг ))) так что думаю завтра будет привес приличный )))) вот такие дела ))

Рубрика: Доктор Дю

Рейтинг:  0
Greysik
25 ноября 2014 года 59 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 8-9 день
Добрый день! Вчера что-то я устала и не было желания писать что-либо
В понедельник мое меню состояло из утреннего зеленого чая с творогом, на обед сварила окорочок (половину забрал муж , а на ужин я делала мини запеканку из творога ))
Сегодня утром вес сдвинулся немного вниз: 66,5... Читать полностью
 


Дневник Greysik:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "





Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль