2-Й гречневый день начался

Вот и наступил 2-й день на гречке. Порадовал отвес -1,1 кг
Но это выходила вода...очень много воды!!!. Это хорошо, что я дома сижу...бегала каждые 20-30 мин...
В течении дня голода не чувствовала, хотя готовила для семьи всякие вкусности... Может вкусовые рецепторы начинают атрофироваться потихоньку?
Вечером была тренировка, правда заниматься фитнесом было довольно тяжело, чувствовала слабость...работала вполсилы... Думаю сказался недостаток белка в рационе...по этой же причине после трени чувствовала дикий голод...погрызла яблоко, выпила стакан кефира...
В целом чувствую себя хорошо...худеть на монодиете не так уж и сложно...хотя мой рацион и до диеты не отличался разнообразием
Всем легких отвесов и отличного настроения!!!