У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя shestakova1

22/59 Дюкан, чередование (БО) 22.11.2014

Спала как суслик, сегодня. Проснулась в 08.47! Убедилась, что если после 6-7 не увлекаться с напитками, бодрости утром в разы больше. Вода выпитая вечером идет в отеки.

Завтрак 10.10: Каша из отрубей (овсяные, пшеничные) с морковкой, кофе с молоком, творог обезжиренный.

Сегодня не хочется возится на кухне. Благо курочка сварена. Хорошо, что мы с мамой вдвоем на Дюкане Готовим друг другу.

Обед 13.00 Щи с квашенной капустой

Перекус 16.00 Творог обезжиренный со свеклой

Ужин 17.30 Суп-пюре (брокколи, цветная капуста, курица вареная), творог обезжиренный

Около 19.00 встретилась с подругами, выпила два бокала сухого белого вина, нарушила))) Можно было ограничится одним, поняла, что алкоголь стал приятен в малых количествах. И это радует)

Тэги: Дюкан, чередование

Рейтинг: +3

shestakova1

22 ноября 2014 года

126

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1361442/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">22/59 Дюкан, чередование (БО) 22.11.2014</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1337/">Дюкан</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/440/">чередование</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Спала как суслик, сегодня. Проснулась в 08.47! Убедилась, что если после 6-7 не увлекаться с напитками, бодрости утром в разы больше. Вода выпитая вечером идет в отеки.<br>Завтрак 10.10: Каша из отрубей (овсяные, пшеничные) с морковкой, кофе с молоком, творог обезжиренный.<br>Сегодня не хочется возится на кухне. Благо курочка сварена...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1361442/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1361442/
              ]22/59 Дюкан, чередование (БО) 22.11.2014[/url][/b][/size]
              Спала как суслик, сегодня. Проснулась в 08.47! Убедилась, что если после 6-7 не увлекаться с напитками, бодрости утром в разы больше. Вода выпитая вечером идет в отеки. Завтрак 10.10: Каша из отрубей (овсяные, пшеничные) с морковкой, кофе с молоком, творог обезжиренный. Сегодня не хочется возится на кухне. Благо курочка сварена... [b][url=https://www.diets.ru/post/1361442/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник shestakova1:

24/59 Дюкан, чередование (Б) 24.11.2014
23/59 Дюкан, чередование 23.11.2014 (Б)
• 22/59 Дюкан, чередование (БО) 22.11.2014
21/59 Дюкан, чередование (Б), 21.11.2014
20/59 Дюкан, чередование, 20.11.2014 (БО) жооор

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой V545 "Саррей"

Каркасный дом со вторым светом, террасой и котельной V474 "Барстоу"

Каркасный дом с гаражом V144 "Бристол"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
1 день назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы