23/19/11 Б (+0,6) 21/69 Плюс 600.

Завтрак: Яйца 2
Обед: салат красная рыба с сыром и сметаной))), люля куриная
Полдник: творог с ложкой чайной меда
Ужин: свинина на сухой сковородке (ложка соуса)

Полет нормальный
Рейтинг:  +6
Женя_Снежная
21 ноября 2014 года 59 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 23/19/11 Б (+0,6) 21/69 Плюс 600.
Завтрак: Яйца 2
Обед: салат красная рыба с сыром и сметаной))), люля куриная
Полдник: творог с ложкой чайной меда
Ужин: свинина на сухой сковородке (ложка соуса)
Полет нормальный Читать полностью
 


Дневник группы "Атомная диета":



Комментарии:

21 ноября 2014 года
+1
Вот и у меня привес 800 сегодня после углеводного дня, хотя не нарушала вообще. Думаю надо взвешиваться раз в неделю и после белкового дня ))))

21 ноября 2014 года
0
Я на 90 дней на атомку решила. Первый месяц каждый день взвешиваться буду, второй, раза 2-3 в неделю, а третий раз в неделю)

21 ноября 2014 года
0
Хотя прочитала в статье на этом сайте, что тем, кто взвешивается каждый день, легче удержаться от срывов )))

21 ноября 2014 года
0
может быть, но напрягает тоже)))


Оставить свой комментарий
B i "