Главная > Дневники > Дневник пользователя PersonaM

Один праздничный ужин и плюс больше кг

Девочки я расстроена, стараюсь, соблюдаю, все идет вниз, медленно конечно, но надеюсь верно. И все. Вчера пришли гости, вчера была 101.9 сегодня 103. А я то особо ничего не нарушала. Худеешь, худеешь, по капелюшечке, а как набирать, так сразу гора. я расстроена.

Рейтинг: +7

PersonaM

16 ноября 2014 года

340

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1358107/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Один праздничный ужин и плюс больше кг</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки я расстроена, стараюсь, соблюдаю, все идет вниз, медленно конечно, но надеюсь верно. И все. Вчера пришли гости, вчера была 101.9 сегодня 103. А я то особо ничего не нарушала. Худеешь, худеешь, по капелюшечке, а как набирать, так сразу гора. я расстроена.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1358107/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1358107/
              ]Один праздничный ужин и плюс больше кг[/url][/b][/size]
              Девочки я расстроена, стараюсь, соблюдаю, все идет вниз, медленно конечно, но надеюсь верно. И все. Вчера пришли гости, вчера была 101.9 сегодня 103. А я то особо ничего не нарушала. Худеешь, худеешь, по капелюшечке, а как набирать, так сразу гора. я расстроена. [b][url=https://www.diets.ru/post/1358107/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник PersonaM:

с понедельника начинаю обливание
рубеж в 2 кг как преодолеть?
• Один праздничный ужин и плюс больше кг
Разгруз на фруктах
10 дней без сладостей

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V642 "Амаргоса"

Каркасный дом одноэтажный V218 "Нью-Мексико"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V006 "Гербер сити"

Каркасный дом с 3 спальнями V285 "Ориндж"

Комментарии:

наташка1979

16 ноября 2014 года

Это точно-набирается так сразу!Но,в основном-водичка у Вас задержалась.В жир от одного ужина так много не пошло!

Ответить

belenafrancobra

16 ноября 2014 года

Ох уж эти праздники! Но после них хорошо разгружаться. Особенно кефирчиком. Я морально готовлюсь к Новому Году. После него надо ящик кефира купить.

Ответить

PersonaM

(автор поста)

16 ноября 2014 года

Новый год это вообще жесть

да вообще я из-за этого праздники не люблю, недавно были в отпуске, много передвигались, ходили, очень насыщенно отдохнули думала приеду, вес вниз пошел и ни фига, да еще и +3

Ответить

Я Наташа

16 ноября 2014 года

Не разгружаюсь после праздника.
Ем по привычному рациону.
Привес уходит за 2-3 дня.

Ответить

PersonaM

(автор поста)

16 ноября 2014 года

вам везет, у меня обычно долго стоит, вот думаю как на этот раз стимулировать снижение веса, может молокочай попробовать

↑ Ответить

Sincero

16 ноября 2014 года

PersonaM пишет:
у меня обычно долго стоит

если привес не уходит за 1-2 дня значит худеете неправильно и то что уходит (даже медленно) это вода и остатки пищи, а не жир. Привес после застолий при возвращении к нормальному питанию должен уходить быстро.

↑ Ответить

Я Наташа

16 ноября 2014 года

Anst пишет:
если привес не уходит за 1-2 дня значит худеете неправильно

Да?
Как интересно.
А подробно расписать можете? Если не трудно..

↑ Ответить

Sincero

16 ноября 2014 года

Ну, если вкратце, то при правильном в моем понимании похудении уходит и жир (не за 1 день, конечно) и вода/шлаки. За один вечер жир вернуться не может (где-то читала, что для того что бы набрать 100 гр жира надо съесть 9000 лишних калорий), то есть утренний привес это вода/еда.
Если до этого при похудении уходил действительно жир, то при продолжении обычного питания наеденное за вечер уйдет за пару дней и все.
Неоднократно убеждалась в этом на себе, но на истину в последней инстанции не претендую

↑ Ответить

Я Наташа

16 ноября 2014 года

Мерси

У меня быстро уходит.

↑ Ответить

belenafrancobra

16 ноября 2014 года

Молодец. А я как объемся - требуется кефирчик. А уж если с алкоголем... Тем более.

↑ Ответить

PersonaM

(автор поста)

16 ноября 2014 года

меня от алкоголя вообще страшно раздувает, если учесть, что когда я употребляю алкоголь, то вместе с ним жуткое количество жидкости то тогда привесом в 3 кг, не меньше, обходиться один праздник

↑ Ответить

anderson

16 ноября 2014 года

PersonaM пишет:
я употребляю алкоголь, то вместе с ним жуткое количество жидкости

Зачем?

↑ Ответить

PersonaM

(автор поста)

16 ноября 2014 года

Сразу жажда мучает

↑ Ответить

anderson

16 ноября 2014 года

Я бы исключила алкоголь совсем,на какое-то время. В вашем случае и подавно.
В своё время так и сделала.

↑ Ответить

belenafrancobra

17 ноября 2014 года

Да уж, лучше во время похудения бросить пить, курить, жрать...

↑ Ответить

anderson

17 ноября 2014 года

Ну пить вообще исключить... А

belenafrancobra пишет:
жрать

на тазик меньше))

↑ Ответить

Куся-Ленуся

16 ноября 2014 года

если на праздничном столе изобилие, то совсем не обязательно пробовать их все, выберите самые безобидные и в не больших количествах, о том, что Вы на диете - не афишируйте, с особо внимательными к Вам отшучивайтесь, если банкет оканчивается чаем с вкусностями, положите маленький кусочек себе на тарелку, но никто не принудит Вас его весь съесть, за столом и вне стола ведите себя активно - улыбайтесь, разговариивайте - это поможет отвлечь себя и других от переедания.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

elgetu
16 дней назад

Niht Petals → Я не из тех, кто бросает на полпути. Моя цель — 85 кг к Новому 2028 году. И я до неё дойду. Точка.

BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.

MamaZlaty07 → Угли - зло...

БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power

lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер

Светик21 → В пути к себе

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново