Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы


Здравствуйте, я тут новенькая!
И я не когда раньше не сидела на диетах... Не потому, что не было необходимости-просто у меня нет силы воли... Самое, большое, что я могла-это устроить разгрузочный день-на кефире и яблоках... На большее меня не хватало... Покушать я очень люблю...



Удачи нам!!!
Почему? Не любите овощи?
Я тушила в мультиварке перец, баклажан, помидоры, лук, морковь. Не моё блюдо, поэтому утром и в обед съедала с ними пол картофелины. Вечером уже без картофеля. Разнообразия не было, плохо подготовилась))
p.s.заметила, что нельзя нарушать питьевой режим. Как только мало воды, то и отвесы меньше.