У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя pumpusya

8й день с Джиллиан

Сегодня я на полтора часа раньше провела занятие с Джилл. Так получше, чем к 9 ночи заниматься. Отжимания, прыжки и выпады с гантелями уже гораздо лучше.

А еще последнее упражнение с прессом было очень трудно делать, а сегодня сделала полностью можно сказать, не отрываясь.

Через 2 дня на второй уровень перейду.
Питание бяка сегодня

но после 6 зато не ем. Хоть в чем то удерживать себя могу. Вот такие новости.

Тэги: джиллиан

Рубрика: Джиллиан

Рейтинг: +1

pumpusya

3 апреля 2011 года

213

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/135309/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">8й день с Джиллиан</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/7652/">джиллиан</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня я на полтора часа раньше провела занятие с Джилл. Так получше, чем к 9 ночи заниматься. Отжимания, прыжки и выпады с гантелями уже гораздо лучше.  А еще последнее упражнение с прессом было очень трудно делать, а сегодня сделала полностью можно сказать, не отрываясь.  Через 2 дня на второй уровень перейду...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/135309/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/135309/
              ]8й день с Джиллиан[/url][/b][/size]
              Сегодня я на полтора часа раньше провела занятие с Джилл. Так получше, чем к 9 ночи заниматься. Отжимания, прыжки и выпады с гантелями уже гораздо лучше.  А еще последнее упражнение с прессом было очень трудно делать, а сегодня сделала полностью можно сказать, не отрываясь.  Через 2 дня на второй уровень перейду. Питание бяка сегодня  но после 6 зато не ем. Хоть в чем то удерживать себя могу... [b][url=https://www.diets.ru/post/135309/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник pumpusya:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с террасой V566 "Шарлоттаун"

Каркасный дом с 4 спальнями, террасой и гостевой комнатой V038 "Шэрон"

Каркасный дом с мансардой V355 "Норуолк"

Каркасный дом V659 "Платт"

Комментарии:

Split8774

3 апреля 2011 года

ты молодец
я вот не выдержала и соскочила с Джиллиан

Ответить

pumpusya

(автор поста)

3 апреля 2011 года

спасибо

а почему соскочила то? Не по душе пришлась тебе Джилл?
Я прошлый раз тоже соскочила, когда 6 дней позанималась. А на этот раз поставила цель до конца довести. И стараюсь

↑ Ответить

Split8774

3 апреля 2011 года

просто у меня вес большой, тяжело
я начинала по пограмме 6 недель....
а ты по какой занимаешься?
я знаю у нее еще есть 30 дней, может она попроще, стоит попробовать

но вот которая 6 недель - дикая для меня темп

Ответить

pumpusya

(автор поста)

3 апреля 2011 года

я как раз по 30 дней и занимаюсь там 3 уровня. Скоро на второй перехожу. 6 недель это же для более подготовленных насколько я знаю

я туда пока не гляжу. Закончу 30-дневку,а там посмотрим что осилю

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.