7/03/11 Б (+1,5) 7/83 Бессонная ночь и привес +1,5(((( Зато порадовали объемы!!!

Итак. -1,5 после белкового дня это конечно жесть)))))
Но я плохо спала. Извелась вся! В голове была каша из еды, веса, бизнесидей, ужастика вечером просмотренного и еще всякой ерунды. Намучилась я. К утру уснула. Поспала три часа правда. И то хорошо. Сейчас на работе)))

Меню вчерашнее белковое:
Завтрак: кефир, 0,5
Ранний обед: курица тушенная и салат из грибов с маслом и зеленью (немного зелени).
Полдник: йогурт натуральный б/сахара.
Ужин: кусок стейка мясного с грибами.


Решила, что бы не грустить замерить объемы, и вот что вышло за 26 (где-то) дней:
СТАЛО МИНУС БЫЛО
талия: 108 см -2 см 110 см
бёдра: 137 см -6!!! см 143 см
грудь: 119 см -1 см 120 см
предплечье: 40 см -2 см 42 см
голень: 48 см -4!!!см 52 см
бедро вверху: 75 см -3!!см 78 см
объём живота: 131 см -6!!!см 137 см
нога над коленом: 56 см -2 см 58 см

Нижняя часть просто порадовала: Бедра, голень, бедро, живот, колено!!! Ура!!! Пусть весы чО хотят показывают, а сантиметр грит что аки березка я))))

Поплыли дальше!