Начало

Начало, с чего я начала худеть? С пирожков...

Раньше я была очень стройной, а за год до время "Ч" даже анорексично-худой - 45 кг при росте 164. Посмеивалась над подругами мечтающими похудеть, поедая килограммами конфеты и торты, которые ни где не откладывались. Потом беременность и + 15 кг за год.
Остановилось мое расползание в ширь на 60 кг, тут я решилась пора браться за голову. Когда пол жизни являешься эталоном красоты и стройности в своем окружении, постоянно слышишь восхищения, выходишь из магазина коварно улыбаясь, потому что там нет таких маленьких размеров, очень больно это все терять. Очнулась я достав свой гардероб, который носила до родов и поняла, что нет у меня больше гардероба. Тут я твердо решила все - худею, вот прям завтра с утра начинаю))) Но наступает утро, я встаю, наливаю кружку чая с молоком и 3-мя ложками сахара, беру упаковочку печенья грамм 200-300 и пью чаек перед завтраком, потом завтрак с котлетками... и отговорки, отговорки для себя самой, для окружающих, мне нельзя пока худеть я же грудью кормлю, я не смогу все равно похудеть сидя дома с ребенком, по этому сначала надо из декрета выйти... Вечером засыпая, снова решаю - завтра начну! И так длилось месяц или дольше. Потом наступил второй этап - решаю вечером, начинаю утро с каши на воде, день на легком супчике, а вечером... чаек с печеньем и пошло поехало. Но второй этап длился всего несколько дней, но утро все равно начиналось с каши на воде.

Вот однажды увидела картинку в ВК к статье о группе упражнений и решила, зачем спорт зал и гантельки, вон у меня "гантелька" растет 6,5 кг уже))) Сына на руки, не высокий стульчик и давай с ним на руках стэп устраивать)))) На следующий день снова утро с каши, день держусь, а вечером бабушка с моей старшей дочкой пирогов напекли... нажралась (именно нажралась, а не наелась) я их так, что дышать трудно было. Сижу за компьютером мышцы побаливают (после стэпа) желудок тоже(после обжорства) и обидно стало, что это я зря что-ли вчера прыгала, да и если сейчас сделать не интенсивные упражнения может полегче после обжорства будет, и начала...что я только не делала, от и до, все упражнения которые знала, часа через 3 упражнений с небольшими перерывами решила- все! пирожкам я отомстила)))

На следующий день болело все, но это была приятная боль. Боль не дающая взять пирожок, боль разливающаяся по телу от новых упражнений, боль победы над собой, боль красивого тела, боль восхищений. В тот день испытывая восхищение и удовольствие от боли мышц я поела на 420 кк за весь день, хотя передо мной были и пирожки, и конфетки, и печенки, котлетки, но я стойко отворачивалась от всего, брала мелкого на руки и перекаты с ноги на ногу вместо укачивания))) На второй день моего похудения, я отправилась на поиски дневника, с целью контроля себя самой, в 2 приложениях на планшете начала вести записи. И тут понадобилось мне рассчитать калорийность супа, яндекс всемогущий выдал ссылку на сайт, что за сайт зачем и почему внимания не обратила, главное тут был калькулятор готовых блюд удобный. Сижу под вечер за компьютером, а вкладку с калькулятором не закрыла, проходит мимо мама заглядывая в монитор и говорит: " О ты на диетс.ру зарегистрировалась, удобный такой сайт говорят" вот тут я и решила разглядеть поподробней вкладку с калькулятором готовых блюд и "Эврика" тут же все, что мне надо.
Вот такое мое начало похудения и начало знакомства с сайтом диетс.ру