с 20.10.2014 по 2.11.2014

Первый день на диете медиков, пожалуй, можно считать самым сложным. Нельзя есть ничего. В течение первого дня диеты разрешается выпить лишь одну бутылку (1,5 литра) минеральной воды без газа.

В течение второго дня диеты нужно выпить 800 миллилитров нежирного молока. Молоко разделить на 3-4 порции. Вечером, в 19.00-20.00 часов разрешается съесть одно яблоко.

На третий день вновь ничего нельзя есть. Снова необходимо пить минеральную воду без газа. В сутки следует выпить полтора литра воды.

4. Емкость объемом один литр пригодится для того, чтобы определить необходимое количество пищи для четвертого дня диеты. Для этих целей можно воспользоваться стеклянной литровой банкой. Ее следует наполнить овощным салатом, приготовленным из свежей моркови, капусты, зелени. Салат заправить одной столовой ложкой оливкового масла.

На пятый день диеты вновь придется воздержаться от приема пищи – разрешается выпить только 800 миллилитров нежирного молока.

6. Утром можно съесть одно вареное яйцо и выпить чашку чая. В 11-12 часов можно съесть 250 миллилитров овощного бульона, 100 грамм отварного мяса и столько же консервированного зеленого горошка. На полдник и ужин – по одному яблоку.

7. На завтрак – один стакан молока, 50 грамм обезжиренного творога и полбутылки кефира. То же нужно съесть и на ужин. Вечером можно выпить одну чашку чая с медом.

Восьмой день. Бутылку минеральной воды без газа разделить на 5-6 приемов, и выпить в течение дня.

Девятый день. Один литр нежирного молока разделить на 3-4 приема, выпить в течение дня. В 20.00-21.00 час разрешается съесть одно яблоко.

Десятый день. Одна бутылка негазированной минеральной воды, разделенная на 5-6 приемов.

Одиннадцатый день. Приготовить одну литровую банку овощного салата (по рецепту четвертого дня), либо сделать салат из зелени, разделить на 2-3 приема.

Двенадцатый день. Один литр молока разделить на 5-6 приемов.

Тринадцатый день. На завтрак – одно вареное яйцо. На обед и ужин – по 100 грамм обезжиренного творога.

Четырнадцатый день. В последний день диеты разрешается выпить одну бутылку негазированной воды (1,5 л.). Воду разделить на 5-6 приемов.
Рейтинг:  +3
Анна-4udo
22 октября 2014 года 2 61 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru с 20.10.2014 по 2.11.2014
Первый день на диете медиков, пожалуй, можно считать самым сложным. Нельзя есть ничего. В течение первого дня диеты разрешается выпить лишь одну бутылку (1,5 литра) минеральной воды без газа.
В течение второго дня диеты нужно выпить 800 миллилитров нежирного молока. Молоко разделить на 3-4 порции. Вечером, в 19.00-20.00 часов разрешается съесть одно яблоко... Читать полностью
 


Дневник Анна-4udo:



Комментарии:

22 октября 2014 года
0
Голодуем?

26 октября 2014 года
0
вчера и сегодня, так как если что то съедаешь сразу хочется еще, а если ничего организму не даешь, то он и не бастует.

27 октября 2014 года
0
У меня в голодовках также))

22 октября 2014 года
0
Убиваем метаболизм? ну и правильно, зачем он нафиг нужен, если есть нечего))))

22 октября 2014 года
0
Жестоко.....


Оставить свой комментарий
B i "