В Москве почти зима, снег выпал, растаял, шел дождь, в четверг обещают минус 8. Все как всегда. Решила начать с начала, принимайте, Дюкановцы. Готовлю куриное филе на завтра, на первый день атаки. Давно я тут не была, кто то наверное уже и килограмм 20 скинул))) Ну все, поддерживайте, начинаю с новым весом и новыми целями.
Читать полностью
столкнулась я с тем, что как-то очень резко все стало велико. и пришлось менять гардеробчик. Честно - немного нарушала. не могу без фруктов. Посоветую - набраться терпения и не ждать быстрого результата