Главная > Дневники > Дневник пользователя matrechaa

Очередной раз.

Ну вот, я опять в рядах худеющих, наверно так никогда их и не покину

, но все же постараюсь)Хочу взять абонемент в спорт зал, и начать заниматься. Многие худеют с 95 кг, до 60, а я на 10...да что там на 5 похудеть не могу.
Больше мотивации и дела!!!

Тэги: худею, тяжело начинать

Рейтинг: +6

matrechaa

13 октября 2014 года

107

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1338878/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Очередной раз.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/915/">худею</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/53831/">тяжело начинать</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Ну вот, я опять в рядах худеющих, наверно так никогда их и не покину , но все же постараюсь)Хочу взять абонемент в спорт зал, и начать заниматься. Многие худеют с 95 кг, до 60, а я на 10...да что там на 5 похудеть не могу.<br>Больше мотивации и дела!!!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1338878/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1338878/
              ]Очередной раз.[/url][/b][/size]
              Ну вот, я опять в рядах худеющих, наверно так никогда их и не покину , но все же постараюсь)Хочу взять абонемент в спорт зал, и начать заниматься. Многие худеют с 95 кг, до 60, а я на 10...да что там на 5 похудеть не могу. Больше мотивации и дела!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/1338878/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник matrechaa:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V180 "Глобе"

Каркасный дом с 4 спальнями, террасой и гостевой комнатой V038 "Шэрон"

Каркасный дом с террасой V234 "Айдахо"

Каркасный барнхаус V509 "Гранд-Прери"

Комментарии:

alekca 89

13 октября 2014 года

Успехов вам!!!!

Ответить

matrechaa

(автор поста)

13 октября 2014 года

Спасибо!!!

↑ Ответить

Ягодка_Forever

13 октября 2014 года

ИМХО: для постройнения нужен позитивный статус. А может быть это даже и не ИМХО)) Вместо "Худей, жируха!!!" лучше будет "Стройней, красавица!"

Ответить

matrechaa

(автор поста)

13 октября 2014 года

Возможно,но если считать себя и в таком виде красавицей,зачем худеть?)Но спасибо,учту)

↑ Ответить

Ягодка_Forever

13 октября 2014 года

Но вы же действительно очень красивая девушка. А фигуру надо просто немного подправить, чтобы стать еще красивее.

↑ Ответить

matrechaa

(автор поста)

13 октября 2014 года

Спасибо,очень приятно!)

↑ Ответить

Ягодка_Forever

13 октября 2014 года

Меняйте, меняйте статус)))) Негатив, может быть, кому-то помогает стройнеть, то удерживать стройность он еще никому не помогал. Не скажу за всех удерживающих вес, скажу только за себя: стройнеть проще, чем потом держать достигнутый вес. Пока стройнеешь - это движение вперед, динамика, изменения, а когда держишь вес - это ежедневная рутинная работа на всю оставшуюся жизнь. Это всё должно быть исключительно на позитивном отношении к себе - какой бы ни была фигура на данный момент. Меняйте статус))

Удачи не желаю: удача - штука ненадежная. Желаю успеха! Успех всегда можно спланировать, успеха можно добиться, успешные позиции можно удерживать. Успех - это надежно)

↑ Ответить

matrechaa

(автор поста)

13 октября 2014 года

Спасибо!Вы прям мне дух боевой подняли!)

↑ Ответить

Leticia17

13 октября 2014 года

Удачи!!!

Для меня хорошая мотивация мои фото когда я была худенькой))

Ответить

matrechaa

(автор поста)

13 октября 2014 года

Спасибо)Но у меня нет фотографий где я худенькая,я всегда была эм, ну пышненькой)Буду мотивироваться чужими фотографиями

↑ Ответить

Kseni4ka

13 октября 2014 года

Спортзал, это здорово!!! Я сама, какими только диетами не пользовалась - ничего не помогало, а потом взяла абонемент в спортзал (с силовыми нагрузками) под руководством тренера... Вот только тогда мой вес стал снижаться.

Ответить

matrechaa

(автор поста)

13 октября 2014 года

Тут наверное главное начать,а зная себя,боюсь сорваться. Но ничего,нужно стремиться к идеалу)
Да диеты это как-то не надежно,побывала уже.

↑ Ответить

Kseni4ka

13 октября 2014 года

Я тоже никогда не дружила со спортом. Думала, пойду попробую, хуже не будет. Понравилось сразу. Конечно, если заниматься без тренера, то эффекта не будет - то жалко себя, то неохота... А с тренером совсем другое дело. Он и поможет в случае чего, и нагрузку даст какую нужно.

↑ Ответить

matrechaa

(автор поста)

13 октября 2014 года

Попробую,там посмотрим)Я танцами занималась,интересно конечно,но особо не похудела.Однако только силовые нагрузки(

Ответить

Ягодка_Forever

13 октября 2014 года

Похудеете вы от любой нагрузки, которая обеспечит вам расход энергии свыше ее прихода. Та же ходьба по городу под музыку дает отличный результат. Если не похудели от танцев, то либо танцев было маловато, либо питание было несбалансированным, либо и то и другое вместе. Так что если любите танцы - худейте с ними. Но после похудения перед вами неизбежно встанет вопрос целенаправленных спортивных занятий, чтобы создать красивые контуры тела. Если сейчас не хочется заниматься этим, не занимайтесь, но знайте, что вам всё равно не отвертеться в будущем))) Наведите тщательные справки о тренере. Хороший тренер - это находка, плохой тренер может так накосячить - мало не покажется, начиталась всякого на форумах.

↑ Ответить

matrechaa

(автор поста)

13 октября 2014 года

Я уже по протоптанным тропинкам пойду,у меня рядом с домом замечательный зал есть,и что + женский)Много знакомых занималось в этой сети СЗ,результаты положительные.Надеюсь и у меня так будет.

↑ Ответить

Ягодка_Forever

14 октября 2014 года

Доброе утро) Проанализируйте, почему сходили с протоптанной дорожки: или было неинтересно, или не было ожидаемых результатов, или уровень трудностей не соответствовал уровню мотивации и т.п. Если это не проанализировать и не сделать алгоритм заботы о фигуре удобным, вписывающимся в вашу жизнь, то так и будете сходить с этой тропинки раз за разом. А всякие там максималистические картинки из тырнета, типа "Я смогу, я сделаю сцепив зубы" - это тупиковый путь, не берите его в расчет. Все с него неизбежно сходят рано или поздно, потому что невозможно всю жизнь жить сцепив зубы. Короче, подумайте, как органично вписать спорт в свою жизнь, проанализируйте предыдущие попытки)

↑ Ответить

matrechaa

(автор поста)

14 октября 2014 года

Теперь уже добрый день)Спасибо за совет,я об этом не задумывалась)ну а вообще я за прошедший год скинула 7кг,маленький,но прогресс есть.
Наверно собственный успех тоже не плохой мотиватор) p.s я все же придерживаюсь что ПП,и спорт одни из лучших способов похудения,просто для этого нужны средства и время,чего у студентов зачастую нет,по мере возможности стараюсь этого придерживаться.

↑ Ответить

Ягодка_Forever

16 октября 2014 года

Анализ ошибок - мать порядка =)) У студентов нет времени, у молодых мам нет времени, у пожилых дам нет времени, у занятых менеджеров совсем нет времени, а на самом деле вся беда в максимализме, перфекционизме и прочих измах, мешающих жить. Замечала по форумам, что многие люди, причем даже не обязательно молодые, а даже моего возраста и старше, во всём вроде люди как люди, а как только заходит речь о похудении, становятся первекционистами-макималистами: "Всё или ничего" - "либо я правильно питаюсь и занимаюсь спортом на 100%, либо нет смысла вообще этим всем заниматься". Если стремиться к 100%, так это действительно надо быть человеком, не обремененным никакими заботами. А если, как Вы, "по возможности стараюсь придерживаться", - так успех гарантирован, даже не сомневайтесь, срединный путь он самый лучший, студенческая жизнь ему не помешает =))

↑ Ответить

matrechaa

(автор поста)

16 октября 2014 года

Спасибо,и я думаю что не помешает)как раз сейчас вместо шоколадки купила кг слив,жую и радуюсь)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
10 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7