Баночная диета

Примерное меню на две календарных недели
• Утром одна баночка пюре фруктового, а также чай зелёный (без сахара), сто грамм творога.
• Ланч – одно фруктовое пюре, можно заменить на фрукты.
• Обед – баночка мясного пюре, а также, тоже для детей, сок без сахара, салат без масла.
• Полдник – фруктовое пюре и чай (травяной) с печеньем.
• Ужин – баночка овощного и баночка мясного пюре, а также травяной чай, только без сахара.
• Если чувство голода сильное, на ночь съесть баночку детского фруктового пюре, а можно просто съесть яблоко и травяной чай.
Баночная диета позволяет за две недели скинуть от 5 до 20 килограмм. Воду пейте по желанию. Худейте на здоровье!

Или другой вариант:
Завтрак: любая детская каша с фруктами, или детский творог, не более 100 г.
Перекус: фруктовое пюре.
Обед: детское пюре из мяса или рыбы с брокколи.
Перекус: фруктовое или овощное пюре.
Ужин: овощное пюре, порция детского творога или пюре из овощей и птицы.