Привет! Не могу жаловаться на свою жизнь: учусь в хорошем универе, у меня замечательный молодой человек и самые лучшие родители. Единственное неудобство-это мои бока и живот, которые я упорно отращиваю на сладостях. Весила феврале 62 кг. после отдыха отъелась до 65, и за лето добила на шашлыках и сладком до 70 кг. Не хочу повторять ошибок прошлого, когда я весила 77 кг, поэтому беру себя в ежовые рукавицы, и активно сбрасываю! Стремлюсь к 56, тем более поводов похудеть предостаточно: это и выпускной, и, возможно, отдых))) так что, поехали!
1-й этап : 3 дня очищения на кефире и отрубях, лёгкие физ. нагрузки: зарядка, пресс
в пятницу у папы день рождения: не обжираться, не есть сладкого, сделать видимость того, что я ем)
суббота, воскресенье-гречка, бассейн
Пока нет комментариев.