Главная > Дневники > Дневник пользователя Светик21

Теряю волосы... опять.

Ну вот как я не надеялась - все бесполезно. Если худею - могу сказать прощай шевелюре. Я не голодала. Всегда пью витамины и тщательно слежу за рационом. Но все равно если больше минус 10 - все. Лезут. Страх и ужас просто... Я уже и калорийность увеличила, витамины поменяла на более сильные. Не фига! Ни цикла(задержка второй день, но я еще прилично нервничаю сейчас по ряду причин), ни волос(в будущем) - повсюду клоки, вся одежда ими усеяна, лишний раз страшно тронуть... мыть вообще боязно, там просто огромное количество потом в стоке... пока еще внешний вид терпимый, но скоро станет гораздо хуже, я так теряла уже волосы не раз(худение для меня не первое далеко). Я не знаю можно ли мне помочь, в прошлые разы это как-то само прекращалось. Но блин, только я отрастила, только они стали красивые.. и опять. Ну вот за что мне такое - красивая фигура - нет волос(((

Рейтинг: +7

Светик21

30 сентября 2014 года

224

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1330243/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Теряю волосы... опять.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Ну вот как я не надеялась - все бесполезно. Если худею - могу сказать прощай шевелюре. Я не голодала. Всегда пью витамины и тщательно слежу за рационом. Но все равно если больше минус 10 - все. Лезут. Страх и ужас просто... Я уже и калорийность увеличила, витамины поменяла на более сильные. Не фига...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1330243/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1330243/
              ]Теряю волосы... опять.[/url][/b][/size]
              Ну вот как я не надеялась - все бесполезно. Если худею - могу сказать прощай шевелюре. Я не голодала. Всегда пью витамины и тщательно слежу за рационом. Но все равно если больше минус 10 - все. Лезут. Страх и ужас просто... Я уже и калорийность увеличила, витамины поменяла на более сильные. Не фига... [b][url=https://www.diets.ru/post/1330243/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Светик21:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом V050 "Сиасайд"

Каркасный дом с террасой V229 "Луизиана"

Каркасный а-фрейм V504 "Гранби"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V137 "Милфорд"

Комментарии:

Рябинка79

30 сентября 2014 года

У Вас нерафинированные растительные масла в достаточном количестве присутствуют в рационе?

Ответить

Светик21

(автор поста)

30 сентября 2014 года

вроде пью в таблетках рыбий жир, но не сказать что масла много ем

↑ Ответить

Рябинка79

30 сентября 2014 года

Послушайте лекции Заболотного (диетолог)- на ютубе они выложены, в частности про жиры. Он упоминает не раз про людей, сидящих на безжировых диетах у которых лезут волосы, слоятся ногти, проблемы с кожей. Я купила себе льняное, кунжутное, оливковое масло- по 2-3 чайные ложки в день использую как заправку к салатам.

↑ Ответить

Светик21

(автор поста)

30 сентября 2014 года

все, поняла, начну завтра же

↑ Ответить

Рябинка79

30 сентября 2014 года

я только начала вести дневник питания, считать нужно конечно! Например 10 г масла (2 чайные ложки)- 88 ккал

↑ Ответить

Я Наташа

30 сентября 2014 года

Вы масла в калории считаете?
Читала, что их можно не считать. Не знаю, что и думать..

↑ Ответить

Светик21

(автор поста)

30 сентября 2014 года

я пила масло когда худела в Борментале, там оно не влияло никак на похудение

↑ Ответить

Я Наташа

30 сентября 2014 года

Насколько я помню Вы показывали свое питание - у Вас не хватает жиров.
Сходите к врачу, Вам назначат сдать кровь на определенные вещи и выявят причину.
Я сходила, мне нашли, выпадение остановилось и не возвращается (тьфу-тьфу)

Ответить

Светик21

(автор поста)

30 сентября 2014 года

а я даже не знаю к кому идти - в нашей поликлинике они ничего не знают... в прошлые разы когда выпадало все анализы были в норме, биохимия по крайней мере

↑ Ответить

Я Наташа

30 сентября 2014 года

Я ходила в платный центр к косметологу, она же трихолог.
Биохимия не покажет.
Она назначила кровь на ферритин (почитайте в интернете что это такое). Оказался пониженный сильно. Выписала препараты железа на 3 мес, потом еще на 3.

↑ Ответить

Светик21

(автор поста)

30 сентября 2014 года

на это сейчас денег нет совсем

↑ Ответить

thyhe

30 сентября 2014 года

Светик2589 пишет:
Я уже и калорийность увеличила, витамины поменяла на более сильные. Не фига!

Какой обычный коридор при похудении? Как долго сидели на заниженном коридоре? Когда подняли? Насколько подняли.
От того, что Вы на неделю поднимите коридор калорий, волосы выпадать не перестанут, если до этого существенно урезали себя в пище

Ответить

Светик21

(автор поста)

30 сентября 2014 года

я ниже 1200 не опускалась...подняла сейчас, а до того получается пару месяцев на заниженном сидела

↑ Ответить

Leshika

30 сентября 2014 года

для вас 1200 тоже голод,у вас свои обмен значительно выше,а вы еше и тренируетесь.Так что гольная низкокалориика с ее последствиями.15 г сливочного масла и 2 столовые ложки льняного или оливкового - и через пару месяцев будет лучше

↑ Ответить

Светик21

(автор поста)

30 сентября 2014 года

спасибо, начну завтра же...

↑ Ответить

Я Наташа

30 сентября 2014 года

Рыбу ешьте жирную.

↑ Ответить

Светик21

(автор поста)

30 сентября 2014 года

ем, но видно недостаточно(

↑ Ответить

Татто

30 сентября 2014 года

https://www.diets.ru/post/588022/ Я начинаю свой путь к здоровым волосам с завтрашнего дня.Сегодня специально сходила в магазин,именно за желатином.

Ответить

Светик21

(автор поста)

30 сентября 2014 года

спасибо, очень полезный пост

↑ Ответить

Karu

30 сентября 2014 года

Осенью у многих лезут, я по дочке сужу. Как осень, просто клоками все вылазит. Я ей покупаю черное мыло, помогает. Конечно нужно смотреть (мне например оно не идет, сухость).

Ответить

Светик21

(автор поста)

30 сентября 2014 года

по моему ужасно лезут(( просто везде по одежде( вот почему я переживаю...

↑ Ответить

Танцующая пони

30 сентября 2014 года

ешьте желатин

Ответить

Светик21

(автор поста)

30 сентября 2014 года

а где его купить?

↑ Ответить

Татто

30 сентября 2014 года

Я в обычном магазине купила,рядом с домом.

↑ Ответить

Светик21

(автор поста)

30 сентября 2014 года

и значит дозировка какая, точно должна быть?

↑ Ответить

Татто

30 сентября 2014 года

Дозировка в пакетиках может быть и разной,я не знаю.Если Вы внимательно прочитали пост,там понятно написано.Скопировала из поста пользователя regionvest.

Курс лечения займет от 6 до 18 месяцев, в зависимости от длительности заболевания волос и сопутствующих заболеваний. Основой курса является питание. Не на голову надо мазать желатин, а кушать его внутрь - половина чайной ложки, утром, запить стаканом теплой воды. 30 минут не пить, не есть. Этот утренний ритуал должен стать обязательным для всех женщин, которые хотят иметь здоровые волосы, кожу, ногти, суставы.

↑ Ответить

Светик21

(автор поста)

30 сентября 2014 года

спасибо еще раз, завтра же начну

↑ Ответить

АксюшаМ

30 сентября 2014 года

и у меня выпадают

Ответить

Светик21

(автор поста)

30 сентября 2014 года

как боретесь? у меня кстати еще и задержка цикла(

↑ Ответить

Кати007

30 сентября 2014 года

Я сама не так давно худела, все устаивало. Но после у меня так начали выпадать волосы что я их просто перестала мыть! Витамины пила, да же уколы делала... все бесполезно. Нарушение цикла глобальное хотя была просто на правильном питании. Сейчас поправилась на 10 кг, нервы и тд. Постоянные срывы, волосы мою шампунем ВИШИ с красной этикеткой стало намного лучше, но цикл так и не восстанавливается, страшно то что могу поправится за неделю не наедаясь на 3-4 кг... при соблюдении питания. Видно на лицо гормональный сбой....

↑ Ответить

Кати007

30 сентября 2014 года

А еще может у кого то было, что голова чешется в одном месте в затылочной части....ППц мне кажется я могу сойти с ума.....

↑ Ответить

Светик21

(автор поста)

30 сентября 2014 года

↑ Ответить

Я Наташа

1 октября 2014 года

Ага. Было.
Шампунь "Себозол" и всё прошло после 2-го применения.
Недорогой. Продается в аптеке.

↑ Ответить

Detulya

30 сентября 2014 года

И еще попробуйте такое средство как Эсвицин, это жидкость такая. Стоит не дорого,хватает надолго. Можно добавлять в шампунь, а можно из пульверизатора на волосы пшикать. Очень хорошая вещь. Проверено на себе. Рекомендую. Продается в аптеках. (как дополнение ко всему остальному конечно)

Ответить

Mam_XXL

30 сентября 2014 года

В первую очередь необходимо сделать развернутый анализ крови, который будет отражать показатель ферритина. Логично предположить, что если ферритин напрямую связан с недостатком железа в организме, то необходимо обратить внимание на все источники поступления его в ваш организм. А значит, что правильно выбрав тактику, вы начнете борьбу против выпадения волос.Всегда помните, что волосы, это такой же орган, как и все остальные. Они напрямую связаны с общим состоянием вашего здоровья.Не занимайтесь самолечением и не теряйте понапрасну время. Выпадение волос может происходить поначалу незаметно, но потом принять совершенно другие масштабы.

Ответить

Светик21

(автор поста)

30 сентября 2014 года

ну вот незаметно точно нет - заметно и еще как... причем резко началось как из Турции неделю назад приехала... блин затраты конечно на это все... в поликлинике это долго-нудно и не факт что точно

↑ Ответить

Mam_XXL

30 сентября 2014 года

Очень прошу вас обследоваться - на то есть причины .
Не усугубляйте ситуацию .
Это не те затраты , на которые жалко денег , поверьте !

Ответить

Светик21

(автор поста)

30 сентября 2014 года

да не жалко, просто сейчас реально на мели... нету.. но тем не менее щитовидку и гормоны проверю, обычно только это влияет глобально

↑ Ответить

Yulia_2012

30 сентября 2014 года

послушаю, а то у меня та же история, правда началось ещё летом(((

Ответить

Mam_XXL

30 сентября 2014 года

http://hairsave.ru/vypadeniye/ferritin-zhelezo.html почитайте на досуге .
Можете ещё погуглить для себя .http://www.helix.ru/kb/item/06-042

Ответить

margo99

1 октября 2014 года

У меня было очень сильное выпадение волос на нервной почве.Я пропила Ревалид,пила три раза в день по две капсулы,ударную дозу пропила месяц,и делала два раза в неделю маски для волос с репейным маслом.Втирала в голову,пакет,косынку,сверху вязаная шапка,и ходила так два часа.Это проделывала тоже месяца два.Так же из инета маски при выпадении волос с яйцом,коньяком,медом.Вообщем через два месяца как поперла новая поросль, и все восстановилось.так что девочки это долго,нудно,но результативно

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

elgetu
8 дней назад

Niht Petals → Я не из тех, кто бросает на полпути. Моя цель — 85 кг к Новому 2028 году. И я до неё дойду. Точка.

BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.

MamaZlaty07 → Угли - зло...

БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power

lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер

Светик21 → В пути к себе

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново