Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы


Никаких изменений, не смотря на дефицит калорий по подсчету -300 ккал, и еще и физ.нагрузка была. На сегодня план-еда 1050 ккал, при верхнем корридоре 1350. Плюс попробую постаканно, выберу себе сипотишный стаканчик, схожу в магазин за ним, чтобы глаз радовал и буду в него запихивать то, что кушаю плюс считать калории. Вчера единственное что...был перебор белка...




Пока нет комментариев.