У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Сапфир-ка

день 1- правильное питание

Вес с утра 67,2 кг.

Что же...что есть то есть...

До цели в 57 кг надо утопить 10 кг, и если честно я не люблю сейчас свое тело.

Моя верхняя граница- 1357 кал. По плану на сегодня еда на 1035 ккал, из них 36 % белок, 8% жир и 56 % угли, из нагрузок ходьба 4 мили. Посмотрим что будет утром.

Рейтинг: +2

Сапфир-ка

24 сентября 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1326254/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">день 1- правильное питание</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вес с утра 67,2 кг.  Что же...что есть то есть...  До цели в 57 кг надо утопить 10 кг, и если честно я не люблю сейчас свое тело.  Моя верхняя граница- 1357 кал. По плану на сегодня еда на 1035 ккал, из них 36 % белок, 8% жир и 56 % угли, из нагрузок ходьба 4 мили. Посмотрим что будет утром.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1326254/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1326254/
              ]день 1- правильное питание[/url][/b][/size]
              Вес с утра 67,2 кг.  Что же...что есть то есть...  До цели в 57 кг надо утопить 10 кг, и если честно я не люблю сейчас свое тело.  Моя верхняя граница- 1357 кал. По плану на сегодня еда на 1035 ккал, из них 36 % белок, 8% жир и 56 % угли, из нагрузок ходьба 4 мили. Посмотрим что будет утром. [b][url=https://www.diets.ru/post/1326254/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Сапфир-ка:

Надо предпринимать срочно меры...против...
Все вернулось
день 3- правильное питание
день-2 правильное питание
• день 1- правильное питание

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с террасой V036 "Баррингтон"

Каркасный дом одноэтажный V431 "Атенс"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V017 "Гастониа"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V327 "Порт Сэнт Люси"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

FreeStyle Victory
20 часов назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

Все статусы