У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Сапфир-ка

день 1- правильное питание

Вес с утра 67,2 кг.

Что же...что есть то есть...

До цели в 57 кг надо утопить 10 кг, и если честно я не люблю сейчас свое тело.

Моя верхняя граница- 1357 кал. По плану на сегодня еда на 1035 ккал, из них 36 % белок, 8% жир и 56 % угли, из нагрузок ходьба 4 мили. Посмотрим что будет утром.

Рейтинг: +2

Сапфир-ка

24 сентября 2014 года

109

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1326254/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">день 1- правильное питание</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вес с утра 67,2 кг.  Что же...что есть то есть...  До цели в 57 кг надо утопить 10 кг, и если честно я не люблю сейчас свое тело.  Моя верхняя граница- 1357 кал. По плану на сегодня еда на 1035 ккал, из них 36 % белок, 8% жир и 56 % угли, из нагрузок ходьба 4 мили. Посмотрим что будет утром.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1326254/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1326254/
              ]день 1- правильное питание[/url][/b][/size]
              Вес с утра 67,2 кг.  Что же...что есть то есть...  До цели в 57 кг надо утопить 10 кг, и если честно я не люблю сейчас свое тело.  Моя верхняя граница- 1357 кал. По плану на сегодня еда на 1035 ккал, из них 36 % белок, 8% жир и 56 % угли, из нагрузок ходьба 4 мили. Посмотрим что будет утром. [b][url=https://www.diets.ru/post/1326254/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Сапфир-ка:

Надо предпринимать срочно меры...против...
Все вернулось
день 3- правильное питание
день-2 правильное питание
• день 1- правильное питание

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с крытой террасой V538 "Касл-Рок 3" V538

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V058 "Эдмонд"

Каркасный дом с 2 спальнями V106 "Ратон"

Каркасный дом с 5 спальнями V310 "Гарден Грув"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.