Буду с сегодняшнего дня делать фотоотчеты. Чтоб как-то себя поддерживать)) Расскажу сначала, худею уже с мая месяца. Начала худеть с 96 кг. потом был продолжительный срыв 2 месяца, и вот я взяла себя в руки. Начала худеть заново. На 15.09.2014 мой вес составлял 85.6. сегодня утром был 81.100. результат неплохой, очень этому рада) Сегодня планирую выйти на пробежку. Всё как-то лениво было, а сегодня даже стимул появился. Худею как минимум до своего добеременного веса - 59 кг. К лету планирую похудеть) Итак, мой рацион сегодня:
Завтрак:
запеченые куриные грудки с помидором и сыром
Обед:
Фаршированные помидоры с мясом и сыром
На ужин - кефир.
Перекусы делаю себе только кофе с сахаром. Очень люблю кофе, отказаться от него не могу, так что вместо перекусов я пью чашечку кофе) Вот такой я кофеман.
Завтра планирую сделать разгрузку на молокочае)))
Есть у меня тещё одна мотивация) Очень нужно похудеть за 1,5 - 2 месяца на 15 кг) Поспорила на 100 баксов что похудею, знаете, стимулирует))
Пока нет комментариев.