ну вот, сегодня мой любимый день - белковый!!
из-за того, что в выходные был срыв, мой вес опять вырос и на сегодняшнее утро составляет 72.7...
это мне урок и наказание - не стОит оно того... как лошадка по кругу бегать.. всю неделю худеть-худеть, а в выходные бааац - и все.
глупо имхо
тем более, что мне эта система питания подходит - не чувствую я голода, в восторге от фруктовых завтраков и вечером есть не хочется совсем
так что продолжаем дальше!!
да, вчера был третий сеанс лпдж-массажа, все нравится, ножки прям в тонусе а ощущения после массажа - как будто отдохнула, прилив сил, и их хватает на то, чтобоы доехать домой, проверить уроки, что-то сделать по дому, накормить детей ужином и именно лечь спать а не рухнуть в состоянии жуткой усталости, как оно бывает обычно!! ))))))
Всем отличного дня!!!
Пока нет комментариев.