У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя listo4kina sv

Время переваривания пищи в желудке.

1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная.
2-3 часа - яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб.
3-4 часа - курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина.
4-5 часов - бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное мясо.
5-6 часов - грибы, шпик.
Старайтесь не есть за 3-4 часа до сна.
Если придерживаться принципа и не есть, пока в желудке есть пища, то вы сможете не только похудеть (основано на непереедании), но и сохранить здоровье желудочно-кишечному тракту. Постепенно желудок уменьшится в размере, а привычка не переедать останется с вами. И никакой экстримальности.
Удачи всем!

Тэги: худеем, диета

Рубрика: Худей вкусно

Рейтинг: +1

listo4kina sv

15 сентября 2014 года

140

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1319720/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Время переваривания пищи в желудке.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/804/">худеем</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1319720/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014sep/15/34/2107136_57292-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная.<br>2-3 часа - яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб.<br>3-4 часа - курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1319720/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1319720/
              ]Время переваривания пищи в желудке.[/url][/b][/size]
              1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная. 2-3 часа - яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб. 3-4 часа - курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина. 4-5 часов - бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное мясо... [b][url=https://www.diets.ru/post/1319720/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник listo4kina sv:

Я - женщина-осень.
Время переваривания пищи в желудке. Продолжение.
• Время переваривания пищи в желудке.
Внезапно...
Уникальные составы для профилактики атеросклероза.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V401 "Сан-Антонио"

Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"

Каркасный дом V638 "Эстеван"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V040 "Потстаун"

Комментарии:

РыжаяЛиса

15 сентября 2014 года

listo4kina sv пишет:
1-2 часа - вода,

Вы серьезно?

Ответить

Lenuska

15 сентября 2014 года

Сомневаюсь, что рис 1-2 часа, да и воде что перевариваться-то,

Ответить

tatyana69

15 сентября 2014 года

насколько я знаю, вода практически не задерживается в желудке на тощак, в среднем через 10-15 мин она уже в кишечнике. Чему там перевариваться?

Ответить

РыжаяЛиса

15 сентября 2014 года

так вот и я о том же!

↑ Ответить

Татьянна

15 сентября 2014 года

а где каша? как я и подозревала совсем не переварилась? вот и я их не перевариваю

Ответить

наташка1979

15 сентября 2014 года

Ответить

listo4kina sv

(автор поста)

15 сентября 2014 года

Читайте второй пост, более расширенный.

Ответить

наташка1979

16 сентября 2014 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.