Метаболическая диета день 6

вот и выходные..питалась по плану без отступлений))

Завтрак: запеканка из обезжиренного творога, домашний сыр, огурец
Обед: четверть запеканки, остаток сыра, 2 крыла куриных
Перекус: салат греческий без сыра и маслин
Ужин: копченый омуль, огурец, помидор
перекус: обезжиренный йогурт, помидор


как я давно по омулю мечтала)) прям вообще)) вкусновато, но маловато))

мечтаю уже заняться спортом, но увы пока нельзя..в октябре в бассейн пойду.

мама еще сегодня детворе арбуз купила- еле удержалась(((эх((