У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.

И вновь я на Дюкане - рацион в ЧБ день

Вчера был ЧБ день.
С утра на завтрак: яйцо, кофе со стевией.
На перекус: 2 бутерика из ДЮ-хлеба и обезжиренной куриной ветчины.
Обед: запеченная в рукаве скумбрия с остатками ДЮ-хлеба.
Полдник - творог + йогурт 0,3%
Ужин: вареная курица.
На ночь 1% кефир

Рейтинг: +3

Апрельский Зяблик

12 сентября 2014 года

138

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1317703/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">И вновь я на Дюкане - рацион в ЧБ день</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вчера был ЧБ день.<br>С утра на завтрак: яйцо, кофе со стевией.<br>На перекус: 2 бутерика из ДЮ-хлеба и обезжиренной куриной ветчины.<br>Обед: запеченная в рукаве скумбрия с остатками ДЮ-хлеба.<br>Полдник - творог + йогурт 0,3%<br>Ужин: вареная курица.<br>На ночь 1% кефир
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1317703/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1317703/
              ]И вновь я на Дюкане - рацион в ЧБ день[/url][/b][/size]
              Вчера был ЧБ день. С утра на завтрак: яйцо, кофе со стевией. На перекус: 2 бутерика из ДЮ-хлеба и обезжиренной куриной ветчины. Обед: запеченная в рукаве скумбрия с остатками ДЮ-хлеба. Полдник - творог + йогурт 0,3% Ужин: вареная курица. На ночь 1% кефир [b][url=https://www.diets.ru/post/1317703/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":

я не знала, что худеть так вкусно))
четвертый день ЧБ, завтра можно овощи, ура!!!
• И вновь я на Дюкане - рацион в ЧБ день
Снова я
ЧБ

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V252 "Фуллертон"

Каркасный дом с террасой V223 "Монтана"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V129 "Бридгетон"

Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"

Комментарии:

Василек-2014

12 сентября 2014 года

Вполне вкусно и сытно

Оль, а ты на круизе как чередуешь? 1/1, 2/2 .......?

Ответить

Апрельский Зяблик

(автор поста)

12 сентября 2014 года

Лен, 1/1 чередую. Мне так больше нравится. Я овощи не очень люблю, не хочу их каждый день есть. Через день нормально

↑ Ответить

Василек-2014

12 сентября 2014 года

Я кстати тоже так чередую. Мне кажется так полегче.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
4 часа назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы