Кто-нибудь худел "по-Фалееву"?

Дочитала сейчас книгу Алексея Фалеева "Худеем в два счета", очень интересно, даже уже сходила в аптеку, купила семя льна за 14 рублей, правда, пока не поняла, можно ли его залить не подсолнечным маслом холодного отжима, а маслом, "полученным прессованием" - на моем так написано. Правда почему-то со всей книги мне запомнились не советы по упражнениям и похудению, а факт, что пчелиная перга улучшает качество спермы, и что мужикам полезнее перга, а женщинам маточное молочко (оказалось это разные вещи). А заодно поняла, чтобы не есть, надо читать вслух - рот-то занят?