Опять 1000 с лишним, до 1100 не дошла... маловато как-то, но хватает почему-то... сегодня мы весь день на даче - собирали сливы, убирались, упаковывали остаток вещей... устали жутко, потом эти сливы на себе перли.. короче жуть просто как вымоталась... вес стоит ровно на той же цифре, 79,9.
Опять 1000 с лишним, до 1100 не дошла... маловато как-то, но хватает почему-то... сегодня мы весь день на даче - собирали сливы, убирались, упаковывали остаток вещей... устали жутко, потом эти сливы на себе перли.. короче жуть просто как вымоталась... вес стоит ровно на той же цифре, 79,9.
Читать полностью
Вес начинает стоять,когда калораж каждый день почти одинаковый и еда повторяется!устройте разгрузочный или загрузочный день и вес сразу сдвинется!и делайте себе коридор в 400калорий и разнообразной еды по больше!удачки))
я просто как-то боюсь калораж увеличивать... знаю, что на 1500 не потолстеешь, но блок какой-то прям... постараюсь увеличить завтра. У меня стоит в принципе второй день, до того отвес был большой.
У меня был +от загруза,но простите в туалет не сходилаа,потом сразу хороший минус и дальше вес начал падать!главное,чтоб калорж был разным,чтоб организм не привык к постоянно 1000калориям и наче придется еще меньше начинать есть,чтоб худеть!