У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.

Срыв и возвращение на Атаку

Ой, девочки!

Что я натворила то!!!

Нажрала до 89,2 кг...

Села снова на Атаку, на этот раз окончательно и бесповоротно. У же не лезу в одежду, на улице осень, а ходить не в чем уже. Ой, непрятность-печаль какая...

Сегодня снова на Атаку залезла.

Завтрак (7:00): чай с молоком 0% + с/з и два кусочка ветчины обезжиренной (Академия Вкуса)
Ланч (9:30): кофемолоко с с/з
Обед (12:50): чай, мясо курки гриль без кожи
Полдник (15:00): мягкий творожок 0% + с/з (и может 1 ч.л. сухого белкового коктейля для вкуса)
Ужин (18:00): салат из яйца с крабпалками 0% + кефирной заправкой
Полночник (20:00-21:00): стакан кефира 1%

Голодное меню... Не подготовилась я основательно.

На завтра планирую приготовить творожную запеканку на утро и на обед что-то из рыбы сварганить, еще думаю. А может замахнусь на суп с фрикаделькой

Рубрика: Меню дня Чистых Белков

Рейтинг: +7

Glitter

2 сентября 2014 года

150

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1311904/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Срыв и возвращение на Атаку</a>                  <div style="padding:7px 0;">Ой, девочки!    Что я натворила то!!!  Нажрала до 89,2 кг...<br>Села снова на Атаку, на этот раз окончательно и бесповоротно. У же не лезу в одежду, на улице осень, а ходить не в чем уже. Ой, непрятность-печаль какая...<br>Сегодня снова на Атаку залезла...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1311904/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1311904/
              ]Срыв и возвращение на Атаку[/url][/b][/size]
              Ой, девочки!    Что я натворила то!!!  Нажрала до 89,2 кг... Села снова на Атаку, на этот раз окончательно и бесповоротно. У же не лезу в одежду, на улице осень, а ходить не в чем уже. Ой, непрятность-печаль какая... Сегодня снова на Атаку залезла. Завтрак (7:00): чай с молоком 0% + с/з и два кусочка ветчины обезжиренной (Академия Вкуса) Ланч (9:30): кофемолоко с с/з... [b][url=https://www.diets.ru/post/1311904/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V427 "Бейкерсфилд"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V152 "Ваил"

Каркасный дом с гаражом V248 "Юкон"

Каркасный дом с крытой террасой V538 "Касл-Рок 3" V538

Комментарии:

Я Наташа

2 сентября 2014 года

Glitter пишет:
ветчины обезжиренной (Академия Вкуса)

Может "Империя вкуса"?
Или это какая другая?

Ответить

Glitter

(автор поста)

3 сентября 2014 года

Точно, Империя. Спасибо.

↑ Ответить

Я Наташа

3 сентября 2014 года

Ясно. А я думала вдруг чё новенькое

↑ Ответить

SVETLANOCHKA1985

2 сентября 2014 года

Glitter пишет:
У же не лезу в одежду, на улице осень, а ходить не в чем уже

У меня та же беда

Ответить

Besuha

2 сентября 2014 года

это на сколько прибавила???

Ответить

Glitter

(автор поста)

3 сентября 2014 года

Я то? нуууу ,с последнего похудательного боя (скинула до 83,6) нажрала еще 5,6 за три-четыре недели.

↑ Ответить

Besuha

3 сентября 2014 года

так много((( тут за пару-тройку дней почти 4 кг набрала через три дня ЧБ осталось 300 гр, сегодня надеюсь добью но сегодня БО у меня

↑ Ответить

Glitter

(автор поста)

4 сентября 2014 года

Я не сдаюсь, иду ровно. Вес не знаю, на весы пока не встаю. Зато есть юбка-индикатор. Пока не влезаю...хотя она на мне еще полгода назад болталась, думала выбросить

Ответить

нежрущая в ночи

7 сентября 2014 года

давай, держись. я тоже сорвалась - и это за 10 дней до "выпуска" из дюкана - наела 3 кг. Надеюсь что одумалась вовремя. ща пост накатаю. без вас тяжеловато)

Ответить

Glitter

(автор поста)

8 сентября 2014 года

Куда вы все подевались отсюда??? Я без вас скучаю! Пишите, пожалуйста, не забывайте нас, оставшихся (продолжающих)?

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
10 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы