Пару лет назад я даже не задумывалась о том, что нужен пинок, чтобы начать худеть. Скажу сразу, я не была ни толстой, ни совсем худой. Нормальной, на 15 кг. полегче))
Сегодня мне нужен толчок, вернее даже пинок под мягкое место, чтобы начать заниматься собой.
Одежда - спокойно покупаю на размер больше, ущемления совести есть, но я их заедаю шоколадкой,
фото, я их могу спрятать подальше,
мой внешний вид - тьфу на себя.
Уже 4 дня сижу на японской диете, но весы показывают одно и то же. Я не могу выпить кофе без сладкого сырка или кусочка шоколадки!
Где взять мотивацию, да еще такую, которая бы пнула сильно - сильно?!
Пару лет назад я даже не задумывалась о том, что нужен пинок, чтобы начать худеть. Скажу сразу, я не была ни толстой, ни совсем худой. Нормальной, на 15 кг. полегче)) Сегодня мне нужен толчок, вернее даже пинок под мягкое место, чтобы начать заниматься собой. Одежда - спокойно покупаю на размер больше, ущемления совести есть, но я их заедаю шоколадкой...
Читать полностью
Ну мне например, вообще ничего не помогало в течение лет 7 Но за последний год пришлось много бывать в больницах (не по своему состоянию здоровья, а с родственниками), и чего там только не увидишь! Рядом с кроватью моей бабушки лежала женщина лет 40-45 и в каком состоянии она была - кошмар! Лежала, стонала, встать не могла, кушала с ложечки (если конечно она хотела есть, потому что в таком состоянии не только кушать не хочется, но и жить наверно ), а вид-то какой был: катастрофически плохое состояние!
Да и вообще! Когда видишь людей, которые способны еще прыгать как мальчики-девочки, а они в 30-45 лет как старики: всякое желание пропадет есть вредную пищу! Потому что, я считаю, что сейчас многие болезни именно от того, что в течение лет 20-40 мы кушаем всё то, что как раз таки и вызывает эти болезни! А если бы мы не кушали продукты, напичканные всякими химикатами (усилители вкуса, пищевые красители, Е-добавки и т.д. и т.п. и прочее в этом духе), то всё остальное, согласитесь, - не такое уж и каллорийное и вредное, а значит и не накапливающее жир и болезни! И чтобы знать, что кушаешь, по возможности надо готовить дома
Вот анекдот даже есть про то, что "Аааа, здоровеньким хочешь помереть?" (начало не помню)
Здесь дело не в этом, а в том, что последние 20-30 лет своей жизни будешь жить, а не по больницам бегать (это если повезет), а так - лежать
Вот это мне дало сильную мотивацию А для пущего эффекта можно всякие видео посмотреть про такую вот "молодую, но уже старую" жизнь...
Крайности чего? В мотивации может быть и да, но каждому свое (вы же сами пишите, что вам пинок хороший нужен...) ! А в отношении здоровья - норма, причем почти у всего населения, за исключением нескольких здравомыслящих и здраводействующих людей
Я понял, что если и дальше буду питаться в свое удовольствие (каждый день тортик, икорка и т.п.), то хорошим это не кончится и очень скоро наступит расплата в виде каких-то серьезных болезней. Диеты у меня нет, просто решил кардинально поменять образ жизни.
root - да, я тоже это поняла.
Тем более в семье бабушка болела диабетом, отец - раком. И все любили хорошо и сытно поесть.
Понимаю, что все привычки из детства.
mash - первый раз читаю про настрои Сытина. Что это и с чем его есть?)
Да и вообще! Когда видишь людей, которые способны еще прыгать как мальчики-девочки, а они в 30-45 лет как старики: всякое желание пропадет есть вредную пищу! Потому что, я считаю, что сейчас многие болезни именно от того, что в течение лет 20-40 мы кушаем всё то, что как раз таки и вызывает эти болезни! А если бы мы не кушали продукты, напичканные всякими химикатами (усилители вкуса, пищевые красители, Е-добавки и т.д. и т.п. и прочее в этом духе), то всё остальное, согласитесь, - не такое уж и каллорийное и вредное, а значит и не накапливающее жир
Вот анекдот даже есть про то, что "Аааа, здоровеньким хочешь помереть?" (начало не помню)
Здесь дело не в этом, а в том, что последние 20-30 лет своей жизни будешь жить, а не по больницам бегать (это если повезет), а так - лежать
Вот это мне дало сильную мотивацию
отсутствие здорового образа жизни аукнется еще)) а наглядные тому примеры... чем не мотивация?
Лайтс78, спасибо, учту))
Тем более в семье бабушка болела диабетом, отец - раком. И все любили хорошо и сытно поесть.
Понимаю, что все привычки из детства.
mash - первый раз читаю про настрои Сытина. Что это и с чем его есть?