Посмотрела эпизод из программы Малышевой про продукты для похудения живота, предлагалось кушать каждый день авокадо ( какие то там исследования показали , что живот у евших авокадо 28 дней убавился на 30% )
пить чай с имбирем ( закупилась свеженьким) и есть голубику- у нас это дефицит поэтому лимон на замену.
И вот 14 дней я усердно ем авокадо ( без фанатизма грамм по 30-40 в день) и пью чай с имбирем и лимоном.
Надо сказать, что худею я уже не первый месяц ( считаю калории) поэтому мои выводы изходя из этого- при диете вес с этими продуктами уходит немного интенсивнее, но на живот это ( может пока) никак не повлияло
Досижу 28 дней на авокадо может чудо еще впереди
В ютубе можно посмотреть https://www.youtube.com/watch?v=i-IBeLFoJdM на 4.13 минуте самое интересное
Имбирь реально убирает живот только когда его копают вручную
А если серьезно я думаю эффект он дает за счет повышения температуры организма, если свежий заварить, потом когда выпьешь аж в жар кидает и семь потов сходит
Авокадо и имбирь я лично уважаю и ем почти каждый день четвертинку. С имберем себе в рабочие дни термос на 1 литр завариваю и пью до обеда. Уже с год так.
Как бы полезно. Но вот чтобы на вес влияло, не верю .
Автору : а может без голубики не работает?