Главная > Дневники > Дневник пользователя София Яхонт

Приветствую пользователей сайта )

Ну вот,

первый шаг в создании дневника. Дневника питания, тренировок! Очень рада! Хочу найти здесь друзей, единомышленниц, делиться своим опытом и учиться новому )

Я мама прекрасного малыша по имени Савелий, ему 2 года 9 месяцев. Тренироваться начала в июне 2014 года. Хочу уменьшить жировую составляющую тела, убрать прослойку на животике, попу накачать, бедра проработать, убрать жир междуножного ( слово то какое подобрала

) пространства...
Рада буду знакомству и общению! Давайте дружить

Тэги: знакомлюсь, приветствую, хочу дружить, худеем нескучно, тренируемся вместе

Рейтинг: +9

София Яхонт

22 августа 2014 года

111

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1305738/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Приветствую пользователей сайта )</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/52990/">знакомлюсь</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/52991/">приветствую</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/52992/">хочу дружить</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1305738/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014aug/22/29/2075793_83337-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Ну вот,  первый шаг в создании дневника. Дневника питания, тренировок! Очень рада! Хочу найти здесь друзей, единомышленниц, делиться своим опытом и учиться новому )<br>Я мама прекрасного малыша по имени Савелий, ему 2 года 9 месяцев. Тренироваться начала в июне 2014 года...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1305738/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1305738/
              ]Приветствую пользователей сайта )[/url][/b][/size]
              Ну вот,  первый шаг в создании дневника. Дневника питания, тренировок! Очень рада! Хочу найти здесь друзей, единомышленниц, делиться своим опытом и учиться новому ) Я мама прекрасного малыша по имени Савелий, ему 2 года 9 месяцев. Тренироваться начала в июне 2014 года... [b][url=https://www.diets.ru/post/1305738/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник София Яхонт:

• Приветствую пользователей сайта )

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с террасой V194 "Гадсден"

Каркасный дом с котельной V471 "Медфорд"

Каркасный дом одноэтажный V454 "Эль Монте"

Каркасный дом с 6 спальнями и 2 гостевыми V210 "Вермонт"

Комментарии:

loseva

22 августа 2014 года

и что вы там собрались убирать-то у себя

Ответить

София Яхонт

(автор поста)

22 августа 2014 года

добрый вечер ! Охохо, оттого низ и не показываю. И животик после беременности ... и уши на бедрах. Чуть позже покажусь где проблемно и отчего беспокойство ...

↑ Ответить

8_BereginyA_8

22 августа 2014 года

Да, на вашем фото правда кажется, что убирать вам нечего

отличное красивое тело!
Но самокритика к себе--это даааа, настоящая женщина всегда не всем довольна и знает,что может лучше, да?

Ответить

София Яхонт

(автор поста)

22 августа 2014 года

привет

Вот как раз после этого фото пошел скачок по кг и конечно они пришли на бедра и живот. Хотя тренировки силовые усиленные были, и кардио.... велозаезды через день. Всвязи с этим возрос аппетит, может чего начудила в соотношении БЖУ и оттого и пришло все "это" ... Фуфу, жир уходиииииииииииииии((((

↑ Ответить

Skazochnayaya

22 августа 2014 года

добро пожаловать

сынок очаровательный!!!

а Вы по фото такая худышка, есть что-то лишнее?

Ответить

София Яхонт

(автор поста)

22 августа 2014 года

спасибо ! Наконец-то у меня будет дневник, а то все крутила в голове мысль, а до компа не дойти было )
лишнее есть, к сожалению. Бедра..., уши так называемые в простонародье , живот ..., пресс прокачиваю , а жирок сверху не уходит, а только вперед выпирает еще больше,чем до тренировок и видок ну совсем плачевный, чувствую какой-то спад сейчас эмоциональный, рыдать хочется ...

↑ Ответить

Skazochnayaya

22 августа 2014 года

если у Вас лишнее,то про себя я щас молчу

↑ Ответить

Стойкая

22 августа 2014 года

София Яхонт пишет:
а только вперед выпирает еще больше,чем до тренировок

Проверьтесь на диастаз.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

FreeStyle Victory
8 часов назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.