Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы






Это хорошо когда сочетается.
Я тоже так считаю, во всем нужна мера.
Привела факты из жизни. Они меня многому научили.
Ну и еще добавлю про бабушку мужа моего. Тоже 90. Но... ни разума, ни движения... Лежит уже год, себя не помня. Она - образец правильного питания и бурной жизнедеятельности... была...
Вот такой у меня семейный демотиватор правильного питания получился))) И ведь со всех сил я пытаюсь питаться правильно - а перевешивает принцип "люблю повеселиться, особенно - пожрать!" (если судить по результату))) Видимо, за последние 15 лет подсознание уяснило, что в семье самая удачливая бабка та, которая сроду ни в чем себе не отказывала... Блин... Пойду, закидаю себя тапками!
Мало таких.
Но это не повод забить на себя и не худеть.
Каждому здоровья своя мера отмеряна и лучше увеличивать то что есть, чем бездумно тратить. имхо.
Для себя решила, питаться правильно, потому что не пра пит провоцирует другие болезни, а у меня и так хватает наследственных. Поэтому охота встретить старасть без лишнего груза и последствий от неправильного питания)
Говорит что счастлива что такое изобильное время увидела и с правнуками знакома.
Свекровь, глядя на свою мать, говорит - сохрани, Господи от такой жизни...
Папа, за нашей бабулей присматривая, говорит - ничего хорошего от такой жизни... Зато бабуля наша лет 30 назад себе все заготовила "на смерть"... Все уши нам - внукам - прожужжала, что свое отжила)) НО! Ходить почти не ходит - практически только сидит, а про смерть с каждым годом все меньше и меньше. Более того - оптимизм в историях появляться начал и вообще общаться стало легче и радостней)) Так что может ее и не устраивает уже передвижение только в рамках квартиры - но и на тот свет она торопиться перестала.
1. Охота быть стройной (т.к. лишний вес убавляет года , и качество жизни не то)
2. Иметь здоровые зубы 9или заблаговременно поставить импланты)
3. Иметь блеск в глазах и не ворчать на всех (особенно на президента, и не причитать вот были времена при Путине))
4. Гулять с внуками, чтобы дети помогали.
5. Мое любимое... иметь домик на берегу моря, сидеть в кресле качалке и пить мохито))
А о фигуре уже сейчас чтоб оставшуюся жизнь полноценно бегать наперегонки
И вот итог. В 50 - рак. Но она сильная, выжила. Потом диабет, инсульты и проч. Врагу не пожелаешь. Очень тяжело доживала в последние годы.
А ее мать моя прабабушка до 90 в огороде копалась, кушала мало-мало и была стройняшка.
Я все таки "ЗА" здоровое питание и красивую старость.
Ты ж понимаешь,что на продолжительность жизни влияет не только питание.
Что касается выбора в заголовке поста,то я за разум: иногда одно важнее,а иногда и другое.
продолжительность жизни у них примерно одинаковая)
я не считаю, что строгое следование пп показатель того, что вы будете дольше жить))
Многие курить в 90то бросают и живут еще лет десять. А кто то, всю жизнь ни-ни и в 60 уже в могиле.
Но и уровень здоровья влияет на нервную систему.
Здоровые люди которые в старости на ногах как-то позитивнее, больше радости излучают, любви.
Не знаю, у кого как, а у меня в последние пару лет от сладкого резко стало портиться настроение. Сахар в норме, но видимо конфеты у меня сильно влияют на поджелудочную. В течение часа после их еды я становлюсь несчастной, плаксивой, нервной.
Перестала сладкое вообще кушать из-за этого чтоб нервы целее были.
А! 1,5 года назад она упала в автобусе, когда тот резко затормозил, а она стояла. Ей в голову не приходит садиться в общественном транспорте.
Молодец бабушка, нам бы всем так бегать в ее возрасте !!!!
У меня тоже. Были проблемы с объемами порций, уже сходят на нет.
делать натошак,минут 5
Спасокукоцкий красавец, как то слушала его лекции о питании и переписывалась с ним на майл-ру-знакомствах, он там себе клиентуру ищет)
Но потом подзабросила и переписку и ютуб. Не видела это видео. Спасибо !!!!!
Пришла пора знакомиться)
Сегодня и начну.
Моей маме 86 лет, она всегда страдала полнотой, время от времени моря себя голодными диетами и через какое-то время снова набирала лишние кило. В последние 20 лет борьбу с лишним весом прекратила - победил аппетит
Сейчас мама для себя не готовит, для неё готовят еду. Так вот, когда я приезжаю, то нахожу в холодильнике пропавшие полезнейшие блюда: салат из тёртой свеклы с маслом- "я её никогда не любила", овсяная каша на молоке да с изюмом - "как этот клейстер англичане едят", гречка - не вкусно!, салатные листья-горько!
А как ваша мама себя при этом чувствует ? Ходит активно, двигается ?
Мама у насвсю жизнь лечилась (сейчас уже перестала, надоело), но любит лекарства, пилюли.
Здоровье для 86лет - тьфу 3 раза, чтоб не сглазить
А имею 100 примеров, когда худенькие человеки еле ходят из-за проблем с суставами и позвоночником.
Я сторонник ПП и здорового образа жизни, но не могу безоговорочно согласиться с тем, что все худые здоровые и долгожители, а люди с лишним весом обречены на больничные койки и недолгий век.
Конечно, она в любом возрасте мешает, а в таком почтенном и подавно.
При нормальном весе Вашей маме легче бы жилось в прямом смысле слова.
Я знаю что и нервы и генетика и есть много других факторов, влияющих на продолжительность жизни.
Однако ее качество зачастую в руках самого человека.
Я приняла к сведению опыт моих бабушек.
Поделилась им в теме и призываю всех присутствующих дойти до своих стройных целей и поддерживать тело в порядке в любом возрасте !
еще бабушка мужа -тоже сельчанка с тем же набором забот .. умерла за 100 . муж и не знает сколько ей было точно ...
Папа был тоже крепким и здоровым человеком, совсем не полным, скорее стройным, а умер не от болезней связанных с едой, а от курения (сосуды ног...гангрена...) Курение куда более страшное зло, чем любовь к калорийной пище. Ну и размер съедаемого имеет огромное значение. Съесть два пирожка или противень, тарелочку майонезного салата или тазик.
Ешьте вкусно и полезно, но в меру. Покупайте и носите красивые вещи, но не забывайте, что вы не новогодняя ёлка.
Во всём хорошо знать меру.
Противопоставить ее пример можно моей тоже уже покойной бабуле: она всю жизнь страдала ипохондрией. Всю жизнь подозревала у себя рак, как только заболит живот, она говорила рак желудка, если болит спина - рак позвоночника (не уверена, что такое есть, но она думала так). Дедушка говорит она так себя вела еще до моего рождения. Выискивала у себя заболевания, начинала страшно, до слез переживать из-за этого. Потом выяснилось, что проблем нет, она искала новый повод. Не стало ее в 66, от сердца
А пару дней назад разговорилась со старым знакомым - он оперирующий онколог-гинеколог. Так вот он мне подтвердил мои наблюдения, что при старческом склерозе и маразме проходят многие симптомы соматических болезней.
Вывод: большинство наших болезней от плохих мыслей, истрепанных нервов.