Сладкие роллы домашнего приготовления

Сладкие роллы домашнего приготовления 100г - примерно 250 ккал*

Понадобится:
1)рисовая бумага (продается в любом гипермаркете
2) любые фрукты по вкусу и в наличии у меня было яблоко, груша и клубника
естественно, туда можно еще киви, ананас и т.д.)
3) творог ( обезжиренный мягкий)
4)какао (для приготовления крема)
5) сахар (тоже для крема)
6) сметана (для крема)

Приготовление:
смачиваешь рисовый лист водой, чтоб он стал мягким, намазываешь его творогом ( не по всему диаметру, а так чтобы остались со всех сторон маленькие края) ; творог можно слегка подсластить, если кто любит послаще.
выкладываешь на это все порезанные палочками(ломтиками) фрукты и закатываешь ролл)

потом на пол часа в морозилку, после разрезаешь, клубничку наверх и кремом поливаешь

крем:
смешиваешь сметану, какао и сахар на огне почти доводишь до кипения
можно не крем этот делать, а полить сгущенкой или карамелью все на твой вкус

а еще можно в блинчики заворачивать.

Рубрика: моя фигура

Рейтинг:  +6
Надежда Бабина
12 августа 2014 года 1 39 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Сладкие роллы домашнего приготовления
  100г - примерно 250 ккал*
Понадобится:
1)рисовая бумага (продается в любом гипермаркете
2) любые фрукты по вкусу и в наличии у меня было яблоко, груша и клубника
естественно, туда можно еще киви, ананас и т.д.)
3) творог ( обезжиренный мягкий)
4)какао (для приготовления крема)
5) сахар (тоже для крема)
6) сметана (для крема)
Приготовление:... Читать полностью
 


Дневник Надежда Бабина:



Комментарии:

12 августа 2014 года
0
Как только стану 57кг - сразу начну делать, чтобы опять к старому вернуться.

12 августа 2014 года
+1

12 августа 2014 года
0
Нам нам нам

12 августа 2014 года
0
я вчера сделала, осталась довольной


Оставить свой комментарий
B i "