32/90 углеводный

32/90 углеводный За вчерашний крахмальный -200 грамм и это при том что у меня не было ужина, с обеда до ночи прогуляли, приехали домой в десятом часу вечера нагулялись до одури, я все это время была на воде
Запланировала питание
З- персик
О- макароны с томатной подливой и салат
У- мороженое и шоколад


Сегодня
Завтрак 9:00---Обед 14:30---Ужин 17:30 (полведерка=3 шарика)


Девочки подскажите мне сегодня подогнали топинамбур я его никогда не ела, что и в какой день с ним можно приготовить, и еще в витаминный день можно сварить свекольник, у меня огромная охапка листьев свекольных и чеснока
Рейтинг:  +2
kaymera
10 августа 2014 года 108 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 32/90 углеводный
  За вчерашний крахмальный -200 грамм и это при том что у меня не было ужина, с обеда до ночи прогуляли, приехали домой в десятом часу вечера нагулялись до одури, я все это время была на воде
Запланировала питание
З- персик
О- макароны с томатной подливой и салат
У- мороженое и шоколад
Сегодня
Завтрак 9:00---Обед 14:30---Ужин 17:30 (полведерка=3 шарика)... Читать полностью
 


Дневник kaymera:



Комментарии:

10 августа 2014 года
0
может и нужен был ужин для бОльшего отвеса?) организм-штука загадошная

никогда не ела
kaymera пишет:
топинамбур

10 августа 2014 года
0
Я тоже не ела, в этом году моя тетя посадила говорит это по типу картошки, думаю может потушить в крахмальный день с картофелем, так как сомневаюсь, что смогу его есть в чистом виде, хотя она говорит он на вкус сладкий сладкий картофель

10 августа 2014 года
0
kaymera пишет:
сладкий картофель
интересно. а он дорогой?

10 августа 2014 года
0
Не знаю, у меня халявный самовыращенный, я думаю не дороже любого другого корнеплода, я не обращала внимание на него в магазинах

10 августа 2014 года
0
я его вообще там не видела

10 августа 2014 года
0
Почитала в Ашане есть и в седьмом континенте бывает

10 августа 2014 года
0
это крахмалистый продукт...тоже не ела...поделишься впечатлениями
у меня вот выписка есть ....

Крахмалистые овощи:
· Бобовые: горох, фасоль, чечевица, нут;
· Картофель;
· Кукуруза;
· Цветная капуста;
· Топинамбур;
· Батат;
· Тыква;
· Редька;
· Брюква;
· Корни сельдерея, хрена и петрушки;
· Патиссоны;

10 августа 2014 года
0
Спасибо дорогая, значит будем тушить в через 2 дня
У меня есть рецепт "кофе из топинамбура" я его записывала еще в детстве, когда начинала свою поваренную книгу составлять

10 августа 2014 года
0
с отвесом

у меня такая же ерунда..ужин пропустила ( помидоры и огурцы солила ,капусту мариновала...от жара плиты наверное небыло аппетита )...надеялась на больший отвес

10 августа 2014 года
0
Топинамбур (Heliantnus tuberosus) – многолетнее клубненосное растение семейства астровых. В Росси, больше известен, как «земляная груша» или «волжская репа», в Европе его называют «иерусалимский артишок». Ближайшим родственником топинамбура является подсолнечник.
О как и совсем он не крахмалистый
Издавна топинамбур используется в качестве косметического средства против морщин. Нужно просто потереть клубни топинамбура на терке и наложить, полученную кашицу на лицо, при помощи салфетки. Подержать 15-20 минут. Делать такую маску раз в 3-4 дня. Ощутимый эффект наступает уже через 10-15 процедур. Морщины разглаживаются, кожа становится мягкой и упругой. Большего косметического эфекта можно достигнуть, если в полученную кашицу добавить немного льняного или конопляного масла

На корнях формируются клубни с выпуклыми почками. Клубни топинамбура могут быть различной формы и различного окраса (желтые, розово-красные, лилово-фиолетовые). Так же сильно, клубни топинамбура различаются и по своему весу. От совсем маленьких (10-15г), до огромных (100-150г). По вкусу корнеплоды топинамбура напоминают капустную кочерыжку, только более сладкую. Едят топинамбур в любом виде. Он очень вкусный в сыром виде, в различных салатах. Топинамбур варят, жарят, тушат, солят и маринуют. В любом виде топинамбур приятно разнообразит ваше меню, плюс принесет пользу вашему здоровью. Это по настоящему, полезный продукт для здорового питания.

Топинамбур хорошо помогает при подагре, мочекаменной болезни, анемии, отложении солей, ожирении. Отвар топинамбура понижает уровень сахара в крови, снижает давление, повышает гемоглобин, благотворно влияет на поджелудочную железу. Топинамбур просто необходимо включать в свой рацион жителям больших городов с неблагоприятной экологической обстановкой, потому что, он имеет свойство нейтрализовывать негативные последствия воздействий окружающей среды. Топинамбур способен выводить из организма соли тяжелых металлов, токсины, радионуклиды и избыток холестерина. Такой антитоксический эффект топинамбура обусловлен совместными действиями инулина и клетчатки, входящих в его состав.

Оказывается просто незаменимый продукт, кстати пахнет он действительно как капуста

10 августа 2014 года
0
посмотрела в инете....видела оказывается его в продаже и не раз...смотрю и рецептов много...вот даже котлеты из него и капусты....так что...пробуй а мы подождем

10 августа 2014 года
0
Да очень интересно стало

10 августа 2014 года
0
Очень интересненько готовь этот неизведанный корнеплод и делись впечатлениями

10 августа 2014 года
0
хорошо

10 августа 2014 года
0
ну...тут как посмотреть...вот капуста белокочанная и цветная ...вроде одно семейство....а цветная - крахмал

10 августа 2014 года
0
Ясно. Решила с картошкой потушить

10 августа 2014 года
+1
очень интересно ждём рассказа

10 августа 2014 года
0

11 августа 2014 года
0
Топинамбур ела только в сыром виде, вкус как у репы или капустной кочерыжки, мне понравилось , а вот если потушить наверно получится вкус тушеной капусты


Оставить свой комментарий
B i "