самое сложное-гости

самое сложное в диете - это поход в гости. Обижать друзей и не есть - не хочется, выглядеть это будет не красиво, знаю их реакцию. Но к сожалению, вчера и сегодня у меня два посящения гостей.
За вчерашний день могу себя похвалить. по диете был фруктовый день и до вечера я держалась. В гостях, конечно ела, но наложила порцию сразу и уже не докладывала ни чего больше. Съела раза в 3-4 меньше, чем обычно при застолье. Очень помогло долгое пережОвывание пищи, долго смаковала каждым кусочком.
Но на весы с утра встать побоялась
сегодня белковый день, с рационом будет попроще, удачи мне в гостях
Всем отвесиков ))