Я в печали (((((

Что-то я расстроилась. Сегодня понедельник - день взвешивания и снятия мерок За всю неделю сбросила 200 г, и то не факт - у весов погрешность бывает. В сантиметрах тоже всё не сахарно - ни талия, ни ляхи не уменьшились ни на сантиметр. Может, я опять что-то не так делаю??? Может, начать взвешиваться ежедневно, чтобы понимать, что способствует таким провалам? Может, снова начать делать упражнения натощак и после них не есть часок? Я уже просто не знаю, как быть! Рано больно плато пришло, я ведь только начала. На прошлом забеге вес у меня стоял где-то в районе 65, а тут
И, кстати, ещё один вопрос: иногда занимаюсь спортом вечером. В 7-8, скажем. Спать, правда, поздно ложусь. Это ничего? Польза есть вообще?